A comienzos de año, los colombianos celebraron que la lechona fuera elegida por el reconocido portal TasteAtlas como el mejor plato del mundo en 2025, superando recetas italianas, sas y brasileñas. Sin embargo, un nuevo listado de los mejores platos colombianos la relega al tercer lugar, siendo superada por un icónico plato paisa que goza de fama nacional. La nueva lista de TasteAtlas, actualizada el 11 de mayo, clasifica los 52 mejores platos colombianos. En el primer lugar se destaca el pandebono, reconocido como el mejor pan del país, ampliamente valorado por su sabor único y su papel esencial en las meriendas colombianas.Sin embargo, la gran sorpresa vino con el segundo lugar: el calentado paisa —también conocido como calentao paisa—, que superó a la lechona y obtuvo una calificación de 4.5. Este icónico plato, típico de los desayunos aunque con apariencia de almuerzo, ha conquistado los paladares de turistas y viajeros que prueban su sabor contundente y auténtico.¿Qué lleva un calentado paisa?El calentado es un desayuno tradicional elaborado con las sobras de la noche anterior, simplemente recalentadas. Su origen se remonta a épocas de escasez, cuando en muchos hogares colombianos no se desperdiciaba nada. El plato suele incluir arroz, frijoles, plátano, carne, huevo frito y arepa.Aunque las recetas pueden variar ligeramente de una casa a otra, los ingredientes esenciales que lleva un calentado paisa son:Frijoles: Generalmente, los frijoles que sobran de la noche anterior son la base del calentado.Arroz: Al igual que los frijoles, el arroz blanco cocido del día anterior se incorpora al calentado.Hogao (guiso de tomate y cebolla): Un sofrito de tomate y cebolla larga picados, cocinado con aceite y aliños, que le da un sabor característico al plato.Huevo frito: Un huevo frito, a menudo con la yema líquida, se sirve encima del calentado.Arepa: Una arepa blanca asada o frita es un acompañamiento indispensable.Adicionalmente, se le pueden añadir otros ingredientes al gusto, como:Carne: Carne molida, carne desmechada o trozos de carne asada que hayan sobrado.Chorizo: Rodajas de chorizo frito.Chicharrón: Trozos de chicharrón crocante.Plátano maduro frito (tajadas): Rodajas de plátano maduro fritas.Aguacate: Rebanadas de aguacate fresco.Con el tiempo, se han sumado ingredientes como salchichas o chicharrón, y hoy en día se consume principalmente los fines de semana, idealmente acompañado de café o chocolate caliente. Más que un plato, el calentado paisa representa una historia de ingenio y tradición que ahora recibe reconocimiento global.
Una profunda conmoción generó en México el asesinato de Valeria Márquez, una reconocida tiktoker quien fue ejecutada a balazos mientras realizaba una transmisión en vivo desde su estética en Zapopan, Jalisco.¿Quién era Valeria Márquez?La joven, de 23 años, era conocida en redes sociales por sus publicaciones de humor y belleza. En TikTok acumulaba más de 90.000 seguidores, y en Instagram contaba con 73.000. Además, era dueña del centro de belleza Blossom The Beauty Lounge, ubicado en la colonia Real del Carmen, donde ocurrió el ataque.Así ocurrió el crimenSegún los primeros reportes, un hombre que se hizo pasar por repartidor de alimentos ingresó al local y disparó directamente contra Márquez, para luego huir a bordo de una motocicleta. El ataque fue captado parcialmente en la transmisión en vivo, lo que generó alarma entre sus seguidores, quienes presenciaban en tiempo real lo que inicialmente parecía una jornada normal de trabajo.Elementos de la Policía Municipal acudieron tras recibir la alerta vía 911, y al llegar confirmaron que la joven ya no tenía signos vitales. Paramédicos también llegaron al lugar, pero no pudieron hacer nada para salvarla.Investigaciones en cursoLa Fiscalía del Estado de Jalisco ha iniciado una investigación, y el caso está siendo tratado como un presunto feminicidio. Autoridades han comenzado con la recolección de testimonios y evidencias en el lugar de los hechos, mientras que el cuerpo de la joven fue trasladado al Servicio Médico Forense (Semefo) para los exámenes correspondientes.Hasta el momento, no hay detenidos, y el móvil del crimen sigue siendo materia de investigación.Indignación en redes y llamado a la justiciaEl asesinato de Valeria Márquez ha generado una oleada de reacciones de indignación y tristeza en redes sociales. Diversas figuras públicas, influencers y s han expresado su pesar por el crimen y han exigido justicia, además de denunciar la falta de protección y el alto nivel de violencia contra las mujeres en México.La situación revive el debate sobre la creciente inseguridad y los alarmantes índices de feminicidios en el país, particularmente en estados como Jalisco, donde estos crímenes han venido en aumento.
Una moda estética o un avance científico, este es el debate en torno a estos tratamientos sigue abierto. Mientras algunos los ven como el futuro del cuidado facial, otros los consideran una tendencia pasajera.Críticas a esta actriz por sus tratamientos estéticosLo cierto es que, con cada publicación, Bárbara de Regil continúa generando conversación en torno al cuidado personal, la estética y los límites de la innovación en belleza. La actriz mexicana compartió en redes su rutina estética, desatando opiniones divididas entre sus seguidores.La actriz volvió a ser tendencia tras revelar el uso de un tratamiento poco convencional para el cuidado de su piel: esperma de salmón y exosomas. A través de sus redes sociales, la protagonista de Rosario Tijeras versión mexicana mostró el procedimiento estético al que se sometió, generando tanto iración como críticas por parte del público."Me voy a poner esperma de salmón y exosomas", expresó la actriz en un video publicado en sus historias de Instagram y en TikTok, donde aparece en una clínica estética lista para recibir el tratamiento. Según explicó la especialista encargada, se trata de una técnica no invasiva, cuyo objetivo es revitalizar la piel, mejorar la hidratación y reducir la visibilidad de los poros, sin necesidad de rellenos faciales.Opiniones encontradasLa publicación no pasó desapercibida. Mientras muchos seguidores aplaudieron su disciplina en el cuidado personal, otros cuestionaron la efectividad y el origen del procedimiento. Comentarios como “su piel ya es perfecta, no necesita eso” o “qué miedo, se puede desfigurar” contrastaron con otros que destacaron su valentía o interés por generar colágeno de forma natural.Ante la controversia, De Regil aclaró que el tratamiento fue realizado por profesionales y que no implicó dolor ni aplicación de rellenos, destacando que su objetivo era únicamente estético.Además del uso del ADN de salmón, la actriz se sometió a una sesión con microagujas y dermapen para facilitar la absorción del producto, seguida de una hidratación labial, también sin fines de aumento de volumen.¿Qué es el tratamiento con esperma de salmón?Este procedimiento, que ha sido popularizado en el pasado por celebridades como Kim Kardashian, utiliza ADN extraído del esperma de salmón, rico en proteínas y ácidos nucleicos, y procesado en forma de suero o solución inyectable. Se cree que tiene propiedades regenerativas que ayudan a rejuvenecer la piel, retrasar el envejecimiento y favorecer la cicatrización.Aunque su uso está en expansión dentro del mundo de la dermatología estética, algunos expertos y s han manifestado preocupaciones sobre el origen animal del ingrediente y su posible impacto en los ecosistemas marinos.
Lo que comenzó como una aparente expansión internacional de Frisby, la tradicional cadena colombiana de pollo, terminó convirtiéndose en un conflicto legal por derechos de marca que ha capturado la atención de miles de s en redes sociales. La controversia estalló tras la aparición de publicaciones promocionales de una franquicia en España que usaba el mismo nombre e imagen gráfica que la empresa nacida en Pereira hace 48 años.Ante el revuelo generado, Frisby S.A. BIC (Colombia) emitió un comunicado aclarando que no tiene ninguna relación con dicha operación en el extranjero, señalando que se trataba de un caso de suplantación, por lo cual inició acciones legales.En respuesta, la empresa Frisby España SL, con sede en Bilbao, afirmó que cuenta con el respaldo legal de la Oficina de Propiedad Intelectual de la Unión Europea (Euipo), que validó sus argumentos jurídicos en el procedimiento de disputa por el uso de la marca."Frisby España SL recuerda que es el único proyecto registrado, operativo y legalmente autorizado para representar y desarrollar la marca 'Frisby' en Europa, con titularidad vigente ante la Euipo", informó la compañía española. La raíz del conflicto, según se ha revelado, es que Frisby Colombia no registró previamente su marca en Europa, lo que permitió a terceros crear una empresa con el mismo nombre en ese continente y comercializar productos similares.El país se une en apoyo a FrisbyLo que parecía ser un golpe a la reputación de la marca colombiana, rápidamente se transformó en una muestra de solidaridad nacional. Diversas marcas colombianas —incluyendo algunas de su competencia directa, salieron en defensa de Frisby, compartiendo mensajes de respaldo en redes sociales con ingeniosos juegos de palabras como “aPollo total”.En redes aplaudieron la iniciativa de las marcasLas publicaciones se viralizaron y convirtieron a Frisby en tendencia, logrando lo que pocos logran: unir al país a través de una causa empresarial. Por su parte, la empresa agradeció públicamente a todas las marcas y s que se sumaron al respaldo, afirmando que su compromiso sigue siendo con la calidad, la innovación y el amor por Colombia."Amo ver la comunidad unida. Así debe ser, aquí en España lo vamos a defender", "Viva Frisby", "Estamos con ustedes", "Apoyando a Frisby desde el corazón", "El original es lo que importa", "Frisby representa a todas las empresas que trabajamos para transformar el país" y "Este es un llamado para amar nuestras marcas"; fueron algunos de los comentarios de los internautas.
Estos fueron los temas tratados y debatidos en El Andén este viernes, 6 de junio de 2025:Los abogados Nicolás Goyeneche, Pedro Rivas y Germán Mesías debatieron sobre la consulta popular por decreto y las consecuencias políticas y jurídicas que implica.Escuche el programa completo aquí:
Aquí están los resultados oficiales del sorteo 5021 de la Lotería de Santander, celebrado el viernes, 6 de junio de 2025. El número ganador del premio mayor fue el 4038 de la serie 112.Descubra también los premios secos y revise sus billetes o fracciones para ver si está entre los afortunados ganadores.Números ganadores sorteo N.º 5021 de la Lotería de SantanderNo se preocupe si no fue el afortunado ganador del premio mayor de la Lotería de Santander, pues todavía tiene posibilidades de ganar gracias a los secos de esta lotería. Conozca el listado de resultados aquí:PremioNúmeroSeriePremio Mayor ($6.000 millones)40381123 Secos ($300 millones)15301383 Secos ($300 millones)48480583 Secos ($300 millones)97032204 Secos ($200 millones)18320254 Secos ($200 millones)32142454 Secos ($200 millones)59213354 Secos ($200 millones)81131157 Secos ($100 millones)43153477 Secos ($100 millones)43351227 Secos ($100 millones)43551877 Secos ($100 millones)55110177 Secos ($100 millones)57400407 Secos ($100 millones)87802877 Secos ($100 millones)8876146$50 millones (20 secos)0385352$50 millones (20 secos)1351323$50 millones (20 secos)2036180$50 millones (20 secos)2162048$50 millones (20 secos)3132055$50 millones (20 secos)3743127$50 millones (20 secos)4086192$50 millones (20 secos)5636347$50 millones (20 secos)5644086$50 millones (20 secos)5841324$50 millones (20 secos)6069216$50 millones (20 secos)7587140$50 millones (20 secos)7684372$50 millones (20 secos)7801158$50 millones (20 secos)8701066$50 millones (20 secos)8905209$50 millones (20 secos)9105273$50 millones (20 secos)9356104$50 millones (20 secos)9848088$50 millones (20 secos)9952017$20 millones (25 secos)1482292$20 millones (25 secos)1718204$20 millones (25 secos)1943274$20 millones (25 secos)2180319$20 millones (25 secos)2564080$20 millones (25 secos)2761185$20 millones (25 secos)2840243$20 millones (25 secos)3041000$20 millones (25 secos)4810074$20 millones (25 secos)4918278$20 millones (25 secos)6249164$20 millones (25 secos)6732208$20 millones (25 secos)6752094$20 millones (25 secos)7381224$20 millones (25 secos)7407334$20 millones (25 secos)7460098$20 millones (25 secos)7761279$20 millones (25 secos)7799315$20 millones (25 secos)7848142$20 millones (25 secos)7859246$20 millones (25 secos)8178254$20 millones (25 secos)8881205$20 millones (25 secos)9407140$20 millones (25 secos)9595042$20 millones (25 secos)9812090$10 millones (30 secos)0850189$10 millones (30 secos)1093231$10 millones (30 secos)1784345$10 millones (30 secos)1976296$10 millones (30 secos)2359051$10 millones (30 secos)2657241$10 millones (30 secos)2788317$10 millones (30 secos)2872051$10 millones (30 secos)4197261$10 millones (30 secos)4243219$10 millones (30 secos)4811355$10 millones (30 secos)5223289$10 millones (30 secos)5499370$10 millones (30 secos)5611185$10 millones (30 secos)5703248$10 millones (30 secos)5914009$10 millones (30 secos)5946104$10 millones (30 secos)6044282$10 millones (30 secos)6078337$10 millones (30 secos)6543209$10 millones (30 secos)7224069$10 millones (30 secos)7262142$10 millones (30 secos)7796006$10 millones (30 secos)8195040$10 millones (30 secos)8222127$10 millones (30 secos)8333126$10 millones (30 secos)9110269$10 millones (30 secos)9617139$10 millones (30 secos)9799109$10 millones (30 secos)9827320A continuación, la imagen de los resultados del sorteo, publicada por la Lotería de Santander en sus redes sociales. Verifique en la imagen oficial si el número que compró está entre los ganadores.Los últimos números ganadores de la Lotería de Santander30 de mayo: 7865 serie 238.23 de mayo: 2789 serie 180. 16 de mayo: 1012 serie 265.Resultados para chance con la Lotería de SantanderPrimeras tres cifras: 403.Últimas tres cifras: 038.Últimas dos cifras: 38.Última cifra: 8.Video del sorteo 5021 de la Lotería de SantanderReviva el último sorteo de la lotería en el siguiente video:
El sorteo número 0341 de MiLoto dejó varios ganadores en distintas categorías. Sin embargo, en esta ocasión, ningún jugador resultó afortunado acertando los cinco números del premio mayor.Los números ganadores de MiLoto del sorteo de este viernes, 6 de junio, fueron: 03 - 17 - 19 - 33 - 35.A pesar de que nadie logró acertar los cinco números, miles de participantes resultaron premiados en otras categorías:Próximo sorteo: lunes 9 de junio de 2025. Con un acumulado de $160 millones, el siguiente sorteo de MiLoto promete atraer aún más apostadores. Los interesados podrán participar adquiriendo su tiquete en los puntos autorizados de SuRed y SuperGIROS, o a través de canales digitales oficiales.Recuerde que MiLoto es una opción de juego legal, vigilada por la Superintendencia Nacional de Salud, y está diseñada para mayores de 18 años.¿Cómo se juega MiLoto?Jugar MiLoto es muy sencillo. Cada jugador debe seleccionar cinco números del 01 al 39 y hacer su apuesta en los puntos de venta autorizados o en plataformas digitales.Para ganar, el jugador debe acertar al menos dos números para obtener un premio. Los montos varían según la cantidad de aciertos.5 aciertos: Premio mayor acumulado.4 aciertos: Premio en efectivo según el número de ganadores.3 aciertos: Premio en efectivo menor2 aciertos: Premio mínimo asegurado.
Tras recorridos y una identificación punto por punto de los huecos en la vía Medellín- Bogotá, específicamente en el tramo Santuario- Cañoalegre, la Asociación de Transportadoras de Pasajeros de Antioquia (ATPA) pidió una intervención urgente ante el mal estado de la malla vial.Según indicó Juan Pablo Acosta, presidente de dicha asociación, han contabilizado más de 560 huecos, lo que representa un riesgo para todos los actores viales que por allí transitan.Y es que esta misma semana se han registrado por lo menos tres accidentes, en los que al parecer el mal estado de la vía influyó o fue el determinante, aunque serán las autoridades las que determinen este aspecto. En el más reciente, un bus de flota Magdalena chocó contra un camión que transportaba cemento y murió su conductor.Para el mencionado caso, la Seccional de Tránsito y Transporte de Antioquia indicó que la hipótesis del accidente es que el bus adelantó invadiendo el carril contrario, pero testimonios de los pasajeros indicaron que este cayó a un hueco y se desestabilizó. En otro hecho, un bus de una empresa del Oriente del departamento chocó con un vehículo particular, al parecer por esquivar otra grieta en la vía.Por lo pronto, hay indignación de diferentes gremios en el departamento que cuestionan en qué se invierten los recursos recaudados en el peaje, si se tiene en cuenta el 100 debería ser invertido en su mantenimiento y lo que apunte a la seguridad vial.
Aquí puede consultar los resultados del último sorteo de la Lotería de Medellín de anoche, un juego de azar que por muchos años ha entregado miles de millones de pesos a sus apostadores. El ganador del sorteo 4786, de este viernes, 6 de junio de 2025, de la Lotería de Medellín fue el número 6840 de la serie 485.Resultados sorteo N.º 4786 de la Lotería de MedellínConozca todo los premios de secos de la Lotería de Medellín de este viernes, 30 de mayo de 2025. Recuerde revisar su billete detenidamente para determinar si fue uno de los afortunados ganadores de este sorteo.PremioNúmeroSerieMayor 16.000 millones6840485Seco 1000'0105260Seco 1000'8160409Seco 700'5245072Seco 700'8202270Seco 500'2622233Seco 500'5447058Seco 100'1127187Seco 100'4119385Seco 100'7160126Seco 100'7263445Seco 100'9504179Seco 100'9971144Seco 50'1138415Seco 50'1420303Seco 50'1691118Seco 50'8935430Seco 50'9165417Seco 50'9190406Seco 50'9550000Seco 20'0228040Seco 20'1438123Seco 20'1763056Seco 20'1818269Seco 20'3144299Seco 20'3293437Seco 20'7454248Seco 20'9013289Seco 20'9572153Seco 20'9782215Seco 10'0707028Seco 10'0812163Seco 10'0900426Seco 10'1769095Seco 10'3249157Seco 10'3972079Seco 10'4133185Seco 10'5567329Seco 10'6408388Seco 10'7473377Seco 10'7829335Seco 10'7856486Seco 10'8699188Seco 10'9153057Seco 10'9430067Lotería de Medellín, premios secosAdemás del premio mayor de 16.000 millones de pesos, la Lotería de Medellín ofrece la oportunidad de ganar premios secos, que van desde los 1.000 hasta los 10 millones.Resultados para chance con la Lotería de MedellínPrimeras tres cifras: 684.Últimas tres cifras: 840.Últimas dos cifras: 40.Última cifra: 0.Los últimos números ganadores de la Lotería de Medellín30 de mayo: 0624 serie 048.23 de mayo: 9798 serie 049.16 de mayo: 9405 serie 230.Video del sorteo 4786 de la Lotería de Medellín¿Cómo verificar si usted es un ganador?Para saber si su boleto ha sido premiado, busque el número y serie en su boleto y compárelo con los resultados mencionados. Recuerde que debe tener ambos (número y serie) para reclamar los premios. Además, es recomendable que revise las bases y condiciones del sorteo en caso de tener alguna duda sobre la modalidad de los premios o los procedimientos de reclamación.
A más de 13 años de su fallecimiento, revivieron los estremecedores detalles sobre la autopsia de la famosa cantante. Su deterioro físico y sus conocidas adicciones salido a la luz. La icónica cantante estadounidense, que habría cumplido 62 años este 9 de agosto, fue hallada sin vida en la bañera de su habitación en el hotel Beverly Hilton, el 11 de febrero de 2012, a solo horas de asistir a una fiesta previa a los premios Grammy.Los crudos detalles: sin dientes y con la nariz podridaEl informe forense de Whitney Houston reveló el estado crítico en el que se encontraba su cuerpo, reflejo de una larga lucha con las drogas. Según el medio británico Daily Star, la autopsia confirmó que tenía un agujero en la nariz, atribuible al consumo prolongado de cocaína, una arteria coronaria bloqueada en un 60 %, y un cóctel de nueve sustancias en su organismo, incluidas drogas recreativas y medicamentos recetados.Además, se encontraron signos de quemaduras severas en su espalda, producto del agua extremadamente caliente de la bañera en la que fue hallada. Se estima que la temperatura del agua habría alcanzado hasta 66 grados Celsius, ya que incluso seis horas después del hallazgo, el cuerpo mantenía 33 grados.Otros detalles del informe forense describen un deterioro físico alarmante: ausencia de 11 dientes frontales, uso de una prótesis dental, una peluca cosida a su cuero cabelludo, cejas escasas, e implantes mamarios con cicatrices visibles. También se hallaron marcas de agujas en su brazo izquierdo y congestión ocular acompañada de sangrado nasal.El declive físico de Whitney ya había sido advertido por allegados y familiares años antes. Tina Brown, cuñada de la cantante, afirmó en 2006 que Whitney solía perder los dientes durante sus “atracones de drogas” y debía reemplazarlos con frecuencia.La causa oficial de muerte fue catalogada como ahogamiento accidental, con enfermedad cardíaca y consumo de cocaína como factores contribuyentes.Whitney Houston, una de las voces más poderosas de la música pop y soul, dejó una huella imborrable en la industria musical. Sin embargo, su trágico final continúa siendo un símbolo del precio que puede llegar a tener la fama, el talento y las adicciones.
Pedir ayuda durante una crisis de depresión es un paso fundamental y, muchas veces, salvador. La depresión no es simplemente "sentirse triste"; es una condición de salud mental que puede afectar gravemente los pensamientos, emociones, comportamiento y bienestar físico. Esto le pasó a un reconocido actor de producciones nacionales e internacionales.En estos episodios de depresión es muy importante pedir ayuda cuando se atraviesa una crisis depresiva.La depresión llega sin avisarEl actor colombiano Sebastián Caicedo, conocido por sus papeles en producciones como El Señor de los Cielos, Nadie es eterno en el mundo y Niños ricos, pobres padres, habló abiertamente sobre uno de los momentos más oscuros de su vida: la profunda depresión que sufrió tras su separación de la actriz Carmen Villalobos en 2022.En una reveladora entrevista con el periodista Alejandro Baena en el pódcast En Tu Ventana, el actor caleño relató que llegó a tener pensamientos suicidas a raíz de la ruptura y de los comentarios malintencionados que circularon en redes sociales y medios de comunicación. Caicedo aseguró que fue su reconexión con la fe cristiana lo que evitó que tomara una decisión fatal. “Él (Dios) me encontró en ese momento. Hoy sé que mi valor no depende de las redes sociales ni de lo que digan los demás”, expresó.El peso de los rumoresTras hacerse pública la separación de la pareja, una de las más populares de la televisión colombiana, comenzaron a circular especulaciones de infidelidad y hasta sobre la orientación sexual del actor. Hoy en día, asegura, que en ese entonces le afectaban mucho los comentarios, aunque hoy ya no le dan importancia. Una profesión expuestaCaicedo también reflexionó sobre lo duro que puede ser su oficio. “Lo malo de nuestro trabajo es que siempre estamos en el ojo del huracán. La frustración en esta carrera ha sido enorme. Pero sigo adelante porque me apasiona. Aprendí a dejar de buscar la validación afuera”, sostuvo.Un nuevo comienzoDespués de ese difícil episodio, Sebastián Caicedo reconstruyó su vida personal. En diciembre de 2024 contrajo matrimonio con la empresaria Juliana Diez, quien también atravesó una separación en el pasado por una infidelidad. Juliana es madre de un niño de siete años y, según el actor, ha sido un pilar fundamental en su proceso de sanación.“Dios y Juliana me devolvieron la esperanza. Hoy puedo hablar de lo que viví con serenidad”, concluyó Caicedo.
Desde su separación con la cantante colombiana Shakira, el exfutbolista catalán Gerard Piqué ha estado en el ‘ojo del huracán’ por los escándalos registrados con Hacienda española y su relación con Gerard Piqué.Un nuevo escándalo envuelve al exjugador del FC Barcelona Gerard Piqué. Según declaraciones del periodista argentino Javier Ceriani, el exfutbolista habría asistido durante años a fiestas privadas en las que supuestamente reinaban los excesos: consumo de sustancias, alcohol, relaciones sexuales múltiples y presencia de trabajadoras sexuales.En un video difundido a través de su canal de YouTube, Ceriani aseguró que estas fiestas se realizaban en espacios exclusivos y contaban con la participación de del círculo íntimo del jugador, incluyendo —según él— a otros del plantel del Barcelona en ese entonces.Revelaciones y rumores en torno a su separaciónEstas declaraciones han generado un nuevo capítulo en la mediática separación entre Gerard Piqué y Shakira, ocurrida en junio de 2022. Aunque en su momento se afirmó que el quiebre se debió a una relación extramatrimonial del futbolista con Clara Chía, ahora Ceriani sostiene que Shakira ya conocía múltiples episodios de infidelidad anteriores, así como la presunta vida de excesos del deportista.“El verdadero motivo de la separación no fue Clara Chía, sino las fiestas privadas en las que participaba Piqué, con drogas, alcohol y orgías”, afirmó el periodista. Incluso mencionó que el exfutbolista podría haber contraído una enfermedad como consecuencia de estas prácticas, aunque no presentó pruebas ni documentación que respalde esa afirmación.¿Realidad o especulación?Hasta el momento, Gerard Piqué no se ha pronunciado públicamente sobre estas nuevas acusaciones. Tampoco existen declaraciones oficiales por parte del FC Barcelona o figuras cercanas al exdefensor que confirmen o desmientan la versión de Ceriani.Algunos sectores consideran estas revelaciones como parte de una campaña mediática basada en rumores no verificados, mientras que otros aseguran que estas historias han circulado desde hace tiempo en el entorno del entretenimiento y el deporte español.El caso ha reavivado la atención sobre la vida privada del exjugador y sigue alimentando el debate en redes sociales y medios del espectáculo. Además, de las versiones que circulan entorno a la cantante barranquillera."No sorprende nada de ese tipejo, que bueno que Shakira lo dejo", "De Piqué nada me sorprende, con sus actitudes se nota que es un patán", "Yo pienso que todos los que están en el medio son iguales mucha perdición pues la mayoría" y "Y Clara Cia pensó que con ella iba a cambiar. Ilusa"; fueron algunos de los cometarios
En una escalofriante entrevista desde la cárcel de máxima seguridad La Tramacúa, Brayan Campo Pillimue, condenado a 58 años de prisión por el feminicidio de la niña Sofía Delgado, habló por primera vez públicamente sobre el crimen que conmocionó al país.La confesión fue hecha en el pódcast "Conducta Delictiva", conducido por los periodistas Kevin Pinzón y Michell Rodríguez, quienes lograron obtener un testimonio inédito del asesino. Durante el episodio, Campo relató con frialdad los hechos ocurridos el 29 de septiembre de 2024, cuando Sofía fue atacada tras ingresar a su tienda para comprar un producto para su mascota.“Escuchaba voces” y un pasado perturbadorEn su testimonio, Campo aseguró haber escuchado una “voz interna” que lo impulsó a cometer el crimen. Alegó que desde días antes se sentía perturbado, con desaliento, y relacionó sus impulsos violentos con una supuesta “brujería” hecha por una expareja. También confesó que en su infancia fue víctima de abuso y que su madre padecía problemas mentales, lo cual, según él, influyó en su carácter frío y reservado.“Yo me imaginaba matando a una mujer. Era como una voz que me hablaba… cuando ella entró al local, le pegué con una cuchara en la cabeza. Cayó inconsciente. Me bloqueé, cerré el lugar y me fui”, narró.Negó abuso sexual y pidió perdónBrayan Campo negó haber abusado sexualmente de la menor y afirmó que su intención al declarar esto era "dar algo de tranquilidad" a la familia. “Fue solo un golpe. Ella no sufrió”, dijo, aunque sus declaraciones han generado más dolor que consuelo entre quienes claman justicia.Tras cometer el crimen, el hombre ocultó el cuerpo en un cañaduzal y regresó a casa para continuar su vida con normalidad. Incluso mencionó que intentó huir a Ecuador, pero regresó al pensar que ya no estaba bajo sospecha.“Espero morir joven”Durante la conversación, Campo se mostró consciente del desprecio social que genera su caso. “Espero morir joven, de muerte natural, aquí en la cárcel. No me gustaría llegar viejo en este lugar”, declaró. También insistió en que su esposa no tuvo ninguna relación con el crimen y lamentó haberla involucrado indirectamente.Antes de concluir la entrevista, el feminicida pidió perdón públicamente: “Estoy muy arrepentido de lo que hice, pero no por estar preso. Antes de que me capturaran fui a la iglesia, encendí un velón y escribí: ‘Perdón, Sofía’. Lloré por ella”.El país exige justiciaEl crimen de Sofía Delgado ha dejado una profunda herida en la sociedad colombiana. La familia de la niña, colectivos feministas y organizaciones defensoras de los derechos de la infancia han insistido en que el caso debe servir para revisar los mecanismos de protección infantil y prevención de violencia de género.Brayan Campo cumple actualmente una de las penas más altas impuestas en el país por feminicidio, mientras Colombia continúa exigiendo que casos como este no queden impunes ni en el olvido.
A poco más de un mes del ataque que casi le cuesta la vida, la modelo e influencer Valentina Gilabert, de 18 años, reapareció en redes sociales para mostrar públicamente por primera vez las heridas que le dejó la violenta agresión de quien fuera su amiga, la también creadora de contenido Marianne Gonzaga, de 17 años.Brutal ataque por parte de su amigaGilabert fue apuñalada en repetidas ocasiones, más de 14, el pasado mes de febrero, en un hecho que conmocionó a sus seguidores y al público en general. La agresión le dejó graves heridas en el cuello, tórax, pulmón y mano izquierda, por las que fue sometida a varias cirugías, estuvo en coma inducido y pasó un periodo en terapia intensiva. Aunque ya fue dada de alta, la joven reveló que no recuperará por completo la capacidad de sus pulmones.En entrevista con el medio N+, Valentina relató con crudeza lo vivido: “Siempre estuve consciente. Pensaba que era un sueño; mi cerebro no podía procesar lo que pasaba. Sentía que me estaba muriendo. No podía hablar, no podía respirar”, aseguró.Además de mostrar imágenes de su recuperación en TikTok, Gilabert hizo un llamado a las autoridades para que se haga justicia y su agresora reciba una sanción ejemplar. La joven también denunció que la agresión habría sido premeditada y motivada por celos vinculados a una relación sentimental pasada entre ella y el padre de la hija de Marianne.La agresora, Marianne Gonzaga, fue vinculada a proceso por el delito de lesiones calificadas y actualmente permanece recluida en un centro para menores infractores. Su defensa, sin embargo, ha iniciado gestiones para buscar un acuerdo con la víctima. Héctor Ponce, abogado de Gonzaga, declaró al programa Ventaneando que su clienta está arrepentida y que desea pedir perdón a Valentina.“Estamos buscando un acercamiento mediante la Fiscalía, siempre con el consentimiento de la víctima”, explicó el abogado, quien también señaló que la joven agresora se encuentra angustiada por no poder ver a su hija desde su reclusión.El caso continúa su curso legal, mientras Valentina Gilabert enfrenta un lento proceso de recuperación física y emocional. Su testimonio ha conmovido a miles de s en redes, quienes han expresado su solidaridad y iración por su valentía.
El fallecimiento del soldado colombiano Diego Fernando Ríos, de 37 años, ocurrió en el marco de la guerra que libra Ucrania con Rusia, donde combatía a cambio de un salario mensual de 1.200 dólares. Según su familia, Ríos perdió la vida al ser alcanzado por un dron explosivo, un arma que había documentado en numerosas ocasiones durante su estancia en el país europeo. Ahora, sus seres queridos enfrentan el complejo proceso de repatriación de su cuerpo, un paso necesario para poder recibir cualquier indemnización.De acuerdo con su sobrina, Johana Ríos, el soldado dejó las filas del Ejército colombiano para unirse al esfuerzo militar extranjero con la promesa de obtener una estabilidad económica que le permitiría sostener a su familia. Estas palabras cargadas de dolor y frustración. En sus palabras, su tío era el único sustento de sus padres de avanzada edad y el pilar económico de la familia.Esta era la segunda vez que el militar viajaba a Ucrania con el objetivo de unirse a las fuerzas en guerra. En su primera misión, sufrió heridas graves al pisar una mina, lo que requirió la reconstrucción de una de sus piernas. A pesar de este incidente, Diego Fernando Ríos decidió regresar al frente, documentando en redes sociales la cruda cotidianidad del conflicto y su rol en las trincheras, donde acumulaba seguidores interesados por sus relatos directos desde el campo de batalla.Johana Ríos, entre lágrimas, relató que la muerte de su tío representa un golpe devastador para su familia. “Era nuestro sustento. Era mi tío, el hijo menor de mis abuelos”, expresó. La familia tiene ahora como prioridad lograr la repatriación del cuerpo, aunque el proceso está siendo más difícil de lo esperado. Según lo especificado en el contrato que firmó el militar, el seguro solo se haría efectivo si se logra identificar el cuerpo con pruebas dentales y dactilares, un requisito indispensable bajo las leyes colombianas. De no cumplir con estas condiciones, sus padres no recibirían ningún tipo de compensación económica.El caso de Diego Fernando Ríos ha servido como llamado de alerta para quienes son tentados por las propuestas de sumarse al conflicto en Europa oriental. La familia del soldado ha pedido a otros colombianos que evalúen los riesgos antes de aceptar ir a Ucrania como combatientes contratados. “No crean en cuentos de héroes, porque allá solo les espera la muerte”, advirtió la familia de Ríos ante las cámaras de Primer Impacto, poniendo en evidencia los peligros y las promesas vacías que enfrentan los reclutas de países extranjeros.La historia de Ríos también evidencia las difíciles condiciones humanas y legales con las que los soldados extranjeros deben lidiar al combatir en una guerra que no es la suya. La falta de garantías e indemnizaciones para los familiares en caso de fallecimiento resalta las precarias condiciones de quienes ingresan a estos ejércitos con la esperanza de una vida mejor. Primer Impacto detalló que la familia Ríos continúa sin recibir respuesta directa de las autoridades ucranianas en temas vinculados con la repatriación.El caso de Diego Fernando Ríos ilustra la tragedia de quienes buscan un mejor futuro a través de caminos llenos de peligros. Para su familia, el duelo ha comenzado con una lucha añadida para recuperar sus restos y cerrar un capítulo marcado por las consecuencias de un conflicto internacional en el que dejó no solo su trabajo, sino también su vida.
Luis Guillermo Ruiz, hoy de 82 años, recordó con crudeza su paso por Vietnam, una guerra ajena a su país pero que lo marcó para siempre tras enlistarse ebrio en el Ejército de Estados Unidos Lo último que recuerda con claridad de esa noche fue el ruido de las copas, el humo espeso del bar, y la exaltación patriótica que solo da el alcohol. “Se nos salió el patriotismo. Eso fue un viernes por la noche. Que el lunes, el lunes de la semana siguiente, a primera hora, íbamos a estar en la oficina de personal y todos nos íbamos a dar de voluntarios para ir a Vietnam”, relató Luis Guillermo Ruiz a Eduardo Contreras, periodista de Los Informantes, programa del Canal Caracol.Ese lunes cumplió la promesa hecha entre risas y tragos. Sus amigos no. Han pasado más de cincuenta años desde entonces, pero el recuerdo es nítido y todavía lo atormenta. Desde su apartamento en Pereira, Ruiz revivió el infierno que pasó.La historia de cómo termino en Vietnam Luis Guillermo Ruiz Pretelt nació en Tolima, Colombia, y pasó su infancia en Pereira. Tras perder un semestre de medicina en Bogotá, y ante una relación amorosa que su familia consideraba inapropiada, su padre decidió enviarlo a Estados Unidos. Llegó en Navidad de 1963 a casa de una tía en Nueva York, sin saber que su destino ya estaba escrito.La decisión lo rompió. “¿Usted no habló con su papá?”, le preguntaron. “De ahí en adelante, no. ¿Por cuánto tiempo? Casi diez años”, respondió.En el Ejército aprendió inglés, y por azar del alcohol y la juventud, acabó en la Fuerza Aérea de EE.UU., rumbo a Vietnam. “Para mí, Vietnam es una pérdida de tiempo, una pérdida de vidas inútilmente, un total fiasco”, afirma hoy. “Sin embargo, cuando yo estaba allá, creía que estaba por una causa noble”.“El vuelo era como una procesión al cementerio”El viaje desde San Francisco a Vietnam fue el inicio de lo que él describe como una marcha fúnebre. “Era como cuando uno va en una procesión al cementerio. Nadie hablaba. No se oía un ruido. Todo el mundo con la cabeza agachada, absorto en sus propios pensamientos. Si me preguntas quién era mi compañero de vuelo por casi diez horas, no tengo ni idea”.Aterrizó en una base militar en un pueblo pequeño, sin calles pavimentadas, cerca de Saigón, la capital de Vietnam del Sur. “Lo primero fue el calor, ese vapor que lo impregnaba todo, esa humedad que le pegaba la ropa al cuerpo. Era como abrir la puerta de un horno ardiente”.De inmediato, aprendió que allí no podía confiar en nadie. “Uno no puede confiar en las personas que le están sirviendo el desayuno, ni en quienes le lavan la ropa. A uno le enseñan que esa persona en cualquier momento lo va a atacar. Era común ver a niños aproximarse a soldados y explotar para matarlos”.“El Vietcong era una guerrilla tenebrosa”Ruiz describe la guerra con precisión de cirujano y horror de testigo. “El Vietcong era una de las guerrillas más tenebrosas. Se amarraban con lazos el cuerpo, entonces cuando tú les disparabas, las vísceras no se salen. Y siguen combatiendo. Eran tremendos”.Una de las noches más crudas fue la del 31 de enero de 1968, cuando su base fue atacada con cohetes y morteros.“Mi desayuno era tres o cuatro cervezas”En medio del caos, su única válvula de escape fue el alcohol. “Mi droga era una botella de whisky. Mi desayuno era tres o cuatro cervezas. Porque si me ponía a pensar en dónde estoy, me vuelvo loco”.La crudeza no daba tregua. “Una vez pedí carne en un pueblito y cuando terminé de comer me dijeron: ‘¿Sabes lo que acabas de comer?’. Yo sabía la respuesta. ‘Perro’. Me salí a vomitar”.Durante dos años vivió en esa base. Nunca pisó la selva, pero vio cómo sus compañeros regresaban destrozados, física y mentalmente. “Yo estaba convencido que iba a ser un alcohólico”.Muchos soldados sufrían estrés postraumático. “En la mente recrean episodios. Ven a personas comunes, pero creen ver al Vietcong. El instinto les dice que están todavía en Vietnam y disparan”.Regresó a Estados Unidos a finales de 1968. Se casó, tuvo hijos y estudió ingeniería en el Newbury College de Boston, gracias a los beneficios para veteranos. Su reencuentro con su padre nunca ocurrió. “Mi papá murió aquí en Colombia. Yo vivía en EE.UU. Nunca pude ir a su funeral en Bogotá”.“Yo nunca me iría para otra guerra”Las cifras de la guerra son aterradoras. Entre uno y dos millones de civiles muertos. 7,5 millones de toneladas de bombas lanzadas. El Vietcong unificó el país bajo el comunismo en 1975. “Vietnam fue una carnicería. Una barbarie”, repite Ruiz.No ha querido volver. “No me interesa ir a Vietnam. He tenido la oportunidad. No quiero porque tengo sentimientos encontrados”.Hoy, su historia quedó plasmada en el libro "Un pereirano en Vietnam", una crónica que repasa cada episodio de su vida como soldado. Él, por su parte, solo quiere olvidar.
Este domingo se registró una tragedia, las autoridades hallaron sin vida a los 13 trabajadores que habían sido secuestrados hace una semana en la mina de oro Poderosa, ubicada en la provincia de Pataz, departamento de La Libertad. Según fuentes del Ejecutivo y familiares de las víctimas, los cuerpos presentaban signos de ejecución con disparos en la cabeza y el cuello.Los mineros, que brindaban servicios de seguridad a una operación artesanal asociada a la empresa Poderosa, fueron presuntamente secuestrados por mineros ilegales coludidos con bandas criminales que operan en la zona. La región había sido declarada en emergencia por el gobierno peruano debido al aumento alarmante de la violencia vinculada a la minería ilegal en Perú.Macabro hallazgo en un socavónLos cadáveres fueron encontrados en un socavón del yacimiento, maniatados y con claras señales de ejecución, según reportaron los medios Epicentro TV y Panorama. Las imágenes difundidas en redes sociales muestran a personal de la Policía Nacional del Perú (PNP) trabajando en la recuperación de los cuerpos.Familiares de las víctimas, quienes habían denunciado la desaparición días atrás, confirmaron la identidad de los fallecidos al canal América Televisión. “Los habían secuestrado para tomar el control de la operación minera”, afirmó uno de los parientes.Clima de violencia sin control en PatazLa minera Poderosa lamentó profundamente el asesinato de los trabajadores y expresó su solidaridad con las familias. En un comunicado, señaló que la violencia se ha intensificado desde que organizaciones criminales se han apropiado de concesiones mineras y han atacado infraestructura y personal de forma reiterada desde 2020.“La situación es crítica. Pese al despliegue de más de 800 efectivos de la PNP la semana pasada, no se realizó una interdicción significativa de bocaminas ilegales, lo que pudo haber prevenido esta tragedia”, denunció la empresa.Ola de ataques en la región mineraEste nuevo crimen se suma a otra emboscada ocurrida el sábado en el campamento minero Aracoto, también en Pataz, donde ocho personas resultaron heridas, incluidos dos policías. El ataque, atribuido a presuntos mineros ilegales, se produjo mientras los trabajadores y los uniformados se dirigían en vehículos a la planta de la minera Caravelí, en el centro poblado de Jucusbamba.Las autoridades continúan con los operativos en la zona, mientras la opinión pública exige acciones más contundentes para frenar el avance del crimen organizado ligado a la minería ilegal en el país.
Durante un vuelo de Latam Airlines rumbo a la paradisiaca isla de San Andrés y Providencia, el piloto Sebastián Osorio Carmona protagonizó un emotivo momento que conmovió profundamente a los pasajeros. Sus padres, quienes viajaban en el avión sin saber que su hijo estaba al mando, fueron sorprendidos con un mensaje desde la cabina en el que el piloto agradeció sus esfuerzos y sacrificios a lo largo de su vida, revelando además que este era su primer vuelo juntos.De acuerdo con lo compartido en redes sociales y reportado en el video registrado por algunos pasajeros, Osorio se dirigió a sus padres, sentados en primera fila, poco antes de que el avión aterrizara."Este es el momento de tantos sacrificios, gracias por no soltarme la mano, por creer en mí, incluso cuando yo mismo dudaba. Si estoy sentado en esa cabina, es porque ustedes me enseñaron a soñar en grande", fue el mensaje que expresó el piloto.La declaración estuvo acompañada de un agradecimiento especial por haberlos apoyado en su carrera, culminando con la promesa de hacer realidad su deseo de visitar San Andrés, lugar del que tanto hablaban cuando él era niño.La reacción de los padres, visiblemente emocionados, y de los pasajeros que fueron testigo del hecho, el homenaje fue reflejo de la intensidad del momento. El video capturado muestra cómo las palabras de Sebastián desataron lágrimas y aplausos en la cabina, cerrando con un efusivo abrazo entre sus padres y él después del aterrizaje. "Qué mejor manera de agradecerles que siendo yo quien los lleve como su piloto, a cumplir uno de sus sueños, la isla de San Andrés", añadió durante su mensaje.El acontecimiento no solo se volvió un momento memorable para quienes estaban a bordo, sino que también circuló rápidamente en redes sociales, tocando los corazones de miles que vieron el video. La historia reflejó el impacto personal y emocional que a veces se vive tras las puertas de una cabina, y cómo un gesto puede significar mucho tanto para los protagonistas como para quienes son testigos de tales instantes.San Andrés, con su atractivo como destino turístico, fue el escenario perfecto para resaltar el impacto de esta historia dentro de un espacio que generalmente se asocia a lo técnico y profesional.
La monja Inah Canabarro Lucas, reconocida como la persona más anciana del mundo, falleció este miércoles a los 116 años, según anunció la Congregación de las Hermanas Teresianas, comunidad religiosa con la que residía en la ciudad de Porto Alegre, en el estado brasileño de Río Grande del Sur.Nacida el 8 de junio de 1908 en São Francisco de Assis, la religiosa fue oficialmente reconocida como la decana de la humanidad tras el fallecimiento en enero de la japonesa Tomiko Itooka, también de 116 años. Su longevidad fue validada por el Grupo de Investigación Gerontológica (GRG) de Estados Unidos y la organización internacional LongeviQuest.Una vida de fe, servicio y longevidadLa vida de la hermana Inah estuvo marcada por la fe, la dedicación y una sorprendente resistencia física. A pesar de haber presentado una salud frágil desde su infancia, lo que llevó a muchos a dudar de su supervivencia, logró superar las adversidades y consagrar su vida al servicio religioso durante más de un siglo.Según su familia, nació el 27 de mayo de 1908, aunque su registro de nacimiento fue formalizado el 8 de junio, fecha que quedó asentada oficialmente. Su longevidad se convirtió en un símbolo de esperanza y fortaleza espiritual para muchas generaciones.“La longevidad de la hermana Inah es una inspiración. Su historia conecta generaciones y muestra la fortaleza del espíritu humano”, afirmó Fabrizio Villatoro, presidente de América Research en LongeviQuest.Un legado que trasciende generacionesCon su fallecimiento, la hermana Inah deja un legado imborrable. Además de ser reconocida como la persona más longeva del mundo al momento de su muerte, se convirtió también en la segunda monja más longeva de la historia, solo superada por Lucile Randon, una religiosa sa que vivió hasta los 118 años.Su historia ocupa un lugar especial en la lista de los 20 individuos más longevos de los que se tiene registro, reafirmando su papel como un ejemplo de vida consagrada y longevidad excepcional.
David Knezevich, empresario serbio acusado de secuestrar y asesinar a su esposa, la colombiana Ana Knezevich Henao, fue hallado muerto este lunes en el Centro de Detención Federal de Miami (EE.UU.), informaron los abogados de ambas partes. Según las primeras informaciones, Knezevich, de 37 años y también ciudadano estadounidense, se habría quitado la vida mientras esperaba su juicio.La familia de Ana Henao expresó su dolor mediante un comunicado: "El suicidio del asesino de Ana cierra un capítulo doloroso en nuestras vidas, lleno del temor de que no enfrentara la justicia. Ahora, es posible que nunca sepamos dónde dejó el cuerpo de Ana". Además, lamentaron que "es un cruel insulto final que nunca podamos recuperar los restos de Ana ni conocer la magnitud de la traición que sufrió".La abogada de Knezevich, Jayne Weintraub, confirmó al diario Miami Herald que su cliente fue encontrado sin vida en su celda y describió la noticia como "simplemente terrible". También señaló que en su último encuentro, Knezevich se mostró "muy agradecido y educado".El caso había captado atención internacional desde la desaparición de Ana Knezevich, de 40 años, el pasado 2 de febrero en Madrid. De acuerdo con las investigaciones del FBI y la Policía Nacional española, Knezevich habría viajado desde Serbia para seguir a su esposa y, según sospechan, habría transportado su cuerpo en una maleta fuera del edificio donde ella residía. Las pruebas presentadas por la Fiscalía incluían grabaciones de cámaras de seguridad, rastreos de GPS y mensajes de texto falsificados.David Knezevich había sido arrestado a su llegada a Estados Unidos en el Aeropuerto Internacional de Miami, procedente de Serbia, y enfrentaba cargos por asesinato y violencia doméstica en el extranjero. Aunque no se contemplaba solicitar la pena de muerte en su juicio, su proceso judicial estaba previsto para este año.Con su muerte, quedan en el aire varios interrogantes sobre el paradero de Ana y los detalles de un crimen que conmocionó a dos continentes.
Con la llegada de Semana Santa, muchas personas sueñan con lucir un tono dorado en la piel. No obstante, lograr un bronceado bonito debe hacerse de forma consciente y segura. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que una de cada tres muertes por cáncer de piel no melanoma está relacionada con la exposición al sol, lo que subraya la importancia de protección adecuada y correcta.El sol aporta vitamina D, beneficiosa para los huesos y el bienestar general, pero su uso debe ser medido. Según los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades), es fundamental tomar el sol con precaución para evitar el envejecimiento prematuro, quemaduras o enfermedades más graves. Siguiendo estas recomendaciones, podrá disfrutar del sol de manera segura y lucir un bronceado saludable durante las vacaciones.Existen algunas empresas dedicadas a la producción de productos para bronceo, que contiene los ingredientes necesarios para proteger la piel, donde se pueden mencionar los productos de la empresaria Luisa Chima con su línea D’Luchi, entre otras que brindan el bronceado adecuado.Consejos para un buen bronceadoExfoliar antes de tomar el sol: liminar las células muertas mediante una buena exfoliación permite que el bronceado se vea parejo y dure más. Lo ideal es hacerlo entre dos y tres veces por semana para mantener la piel limpia, suave y lista para absorber los rayos del sol de manera uniforme.Tomar el sol con moderación: la clave para un bronceado sano está en las exposiciones breves. Se recomienda tomar el sol durante un máximo de 20 minutos diarios, preferiblemente temprano en la mañana o al final de la tarde. Utilizar productos que contengan colágeno, betacaroteno o vitamina E también ayuda a obtener una piel más luminosa, firme e hidratada.Nunca sin protector solar: el protector solar es tu mejor aliado. La American Academy of Dermatology aconseja usar un bloqueador con factor de protección mínimo de 30. Aplícalo de forma abundante por todo el cuerpo y vuelve a aplicarlo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. Además, procura evitar la exposición entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando el sol es más agresivo.Cuida su piel después del sol: una vez finalizada la exposición solar, es importante aplicar cremas hidratantes o productos post-solar, como el aloe vera, que refrescan y regeneran la piel. Esto ayudará a evitar la descamación y prolongará la duración del bronceado.Autobronceadores, una opción segura: si prefiere evitar el sol directo, los autobronceadores pueden ayudarte a lograr un tono dorado sin riesgos. Hoy en día, estos productos ofrecen un acabado muy natural. Solo asegúrate de exfoliar bien tu piel antes de aplicarlos para que el color se vea uniforme y sin manchas. Mejore su bronceado desde la alimentación: consumir alimentos ricos en betacarotenos como zanahoria, espinaca, mango, batata y pimientos favorece la producción de melanina, el pigmento natural que da color a la piel. Estos alimentos no solo intensifican el bronceado, sino que también protegen la piel gracias a sus antioxidantes.Hidrátese constantemente: el agua es fundamental para mantener la piel sana y elástica. Beber al menos dos litros diarios ayuda a evitar la resequedad que puede provocar el sol. Las infusiones también son una buena opción para mantenerse hidratado.
Durante la Semana Santa, muchas personas optan por no consumir carnes rojas, eligiendo en su lugar pescados y mariscos. Cabe destacar que cada uno de estos platos se pueden preparar de diferentes maneras, adaptándose al gusto de cada persona. En esta época se conmemora la pasión y muerte de Jesús. Como acto de sacrificio, muchos creyentes evitan comer carnes rojas (asociadas al lujo o la celebración) y las reemplazan por pescado, considerado un alimento más humilde.El pescado en la Biblia refuerza su simbolismo en estas fechas, pues Jesús compartió peces con sus discípulos en varios pasajes.Tres platos con pescado para prepararPara quienes se unen a la tradición católica de evitar consumir carnes rojas durante Semana Santa pueden tener varias opciones de preparación de este alimento.Bocachico en leche de coco: Una vez que el bocachico esté bien limpio y condimentado con sal y pimienta, córtelo en tres porciones y fríelo en aceite caliente durante unos dos minutos a fuego medio-bajo, solo para sellarlo.Aparte, en una sartén, derrita un poco de mantequilla junto con un chorrito de aceite de oliva. Cuando esté completamente derretida, añada habichuelas, cebolla blanca y tomate picado. Mezcla bien y deje cocinar durante unos 5 minutos. Luego, agregue un poco de agua, tape la sartén y deje que se cocine por otros 5 minutos.Incorpore los trozos de bocachico al sofrito, junto con una taza y media de leche de coco. Cocine a fuego medio-bajo por aproximadamente 30 minutos. Recuerde girar los pedazos de pescado de vez en cuando para que se impregnen bien con el sabor por ambos lados.Sirva acompañado de arroz con coco y patacones si deseas una experiencia más completa.Torta de pescadoPara comenzar, caliente abundante aceite en una sartén. Mientras alcanza la temperatura adecuada, prepare la mezcla para empanizar el pescado.En un recipiente, vierta un poco de agua y añada harina de trigo, colorante y sal. Revuelva bien hasta obtener una consistencia que no sea ni demasiado líquida ni demasiado espesa, para que se adhiera sin dificultad al pescado.Después, tome el pescado ya limpio, sin espinas, sazonado y cortado en cuatro partes, y páselo por esta mezcla, asegurándose de que ambos lados queden bien cubiertos. Llévelo enseguida al sartén con el aceite caliente para freírlo.Mientras tanto, puede aprovechar para comenzar a freír la arepa y preparar una salsa de limón con miel como acompañamiento. Para ello, pase por un colador media taza de miel de abeja y una taza de zumo de limón, y luego coloque la mezcla en una sartén. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente hasta que espese y adquiera una textura suave.Sirva la salsa junto al pescado crujiente para darle un toque especial.Viudo de pescadoComience calentando una olla mediana con agua y añada una rama de cilantro, ajo, sal, color, comino y cebolla larga picada. Tápala y déjela que hierva. Mientras tanto, limpie bien el pescado y sazónelo con sal al gusto.Coloque los pescados en un recipiente aparte y pique más cebolla larga y ajo. Rellene los pescados con esta mezcla para realzar su sabor. Puede reservarlos en la nevera mientras el caldo se cocina.Cuando el agua rompa en hervor, incorpore los pedazos de mazorca. Espera un par de minutos y luego añade los trozos de plátano, dejando hervir por unos 10 minutos.Para preparar el guiso, corte en cubos pequeños cebolla larga, cebolla morada, tomate y ajos. Lleva todo a una sartén con aceite caliente, y añade sal, comino, color y un vaso de agua. Cubre y deja que se cocine a fuego medio.Regrese a la olla del caldo y añade las papas enteras. Tapa nuevamente y cocina por otros 10 minutos. Después, incorpora la yuca. Diez minutos más tarde, es momento de agregar los pescados, asegurándote de que queden completamente sumergidos. Deja que se cocinen por 15 minutos.Mientras se cocina el pescado, vuelve al guiso y agréguele un poco de jugo de limón para intensificar el sabor.Una vez pasado el tiempo de cocción, el plato está listo para servir. Coloque el guiso sobre el pescado y acompáñelo con arroz blanco y rodajas de aguacate.
Un inquietante video captado en el Palacio de Gobierno de San Luis Potosí, México, causó revuelo en redes sociales luego de que se viralizara la imagen de lo que parece ser una mujer desnuda deambulando por los pasillos del recinto oficial. Lo más sorprendente: el gobernador del estado, Ricardo Gallardo Cardona, asegura que podría tratarse de un fantasma.El hecho se habría registrado en un pasillo del palacio, en una zona donde se encuentran las siluetas de Benito Juárez y la emperatriz Carlota, figuras históricas de México. La grabación muestra una figura femenina caminando aparentemente sin ropa, lo que ha generado múltiples interpretaciones y teorías, desde fenómenos paranormales hasta trucos digitales.Sin pruebas de presencia humanaGallardo Cardona aseguró que durante el momento en que supuestamente ocurrió la aparición, se realizaba un curso en el recinto. Sin embargo, al consultar con los responsables y revisar las cámaras de seguridad, se determinó que no había ninguna mujer con las características vistas en el video, y mucho menos alguien sin ropa o con túnica blanca, como aparenta la figura.“Es un lugar impenetrable, lleno de custodios y cámaras. Revisamos todo el sistema de videovigilancia y no aparece nada. Es extraño”, insistió el gobernador.¿Una broma con inteligencia artificial?Por su parte, el secretario general de Gobierno, J. Guadalupe Torres Sánchez, fue más escéptico y sugirió que el material podría haber sido manipulado:“La grabación es poco nítida y no descartamos que se trate de un montaje o incluso una creación con programas de inteligencia artificial. Es imposible que alguien haya estado desnudo en alguna zona del Palacio”, explicó.Torres Sánchez también confirmó que no hay oficinas activas en el área donde fue captado el video, y que se están analizando los registros para descartar cualquier no autorizado. No se han encontrado huellas ni evidencia de presencia física en el lugar.Una aparición sin explicaciónEl video, que ya circula ampliamente en redes sociales, muestra una figura blanca y traslúcida desplazándose lentamente por un pasillo. Aunque la imagen no es clara, ha sido suficiente para disparar la imaginación del público y revivir rumores de supuestas actividades paranormales en edificios históricos.“Queremos que la gente vea con sus propios ojos. No tenemos nada que ocultar, pero tampoco podemos ofrecer una explicación lógica”, concluyó el gobernador.Hasta el momento, no se ha confirmado el origen del video, pero la misteriosa aparición ha puesto al Palacio de Gobierno de San Luis Potosí en el centro del debate público… ¿fantasma o montaje?
En los últimos años, la idea tradicional de familia ha experimentado una transformación profunda. Lo que antes solía ser común, una estructura compuesta por madre, padre e hijos, ha dado lugar a una amplia diversidad de modelos familiares. Con estos nuevos formatos, también han surgido distintas formas y estilos de crianza que responden a las necesidades y realidades actuales.Desde la perspectiva de la psicología, crecer con padres emocionalmente ausentes puede afectar significativamente el desarrollo emocional y cognitivo de los niños.Especialmente la ausencia de una figura paterna puede impactar profundamente en el bienestar general y el desarrollo emocional de los niños. Al no contar con un padre como modelo o guía, muchos pequeños experimentan un vacío afectivo que suele traducirse en emociones intensas y confusas, como tristeza, frustración o enojo.Según la psicóloga Cresty de la Torre "Si no te dieron amor porque tuviste papás que no se conectaron emocionalmente contigo, que es esa herida del abandono, después tú no sabes amarte, porque te traicionas. Transiges contigo y transiges contigo cuando no puedes decir que no, cuando te invitan a un lugar y te da pena decir que no, cuando le andas cuidando las emociones a los demás. Eso que hicieron contigo, ahora es lo que tú te haces. Se llega a una verdadera sanación cuando te vuelves consciente de esto.Según estudios, esta carencia también puede reflejarse en su autoestima, que podría verse debilitada por la falta de reconocimiento o apoyo paternal. Los niños podrían sentirse ignorados o poco valorados, desarrollando una sensación de abandono.La psicóloga sanitaria y fundadora de Fleurir Psicología, Esther Vázquez Hurtado, señala que "Una presencia activa, esto es, conectados a nivel emocional, cognitivo y corporal, por parte de los padres y madres, resulta fundamental para el desarrollo afectivo, mental y físico del niño".