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Nutrición
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Expertos destacan los beneficios de una fruta que actúa como un “limpiador suave” del intestino y mejora el tránsito digestivo.
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Comprar frutas partidas puede parecer práctico, pero podría poner en riesgo su salud.
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Esta hierba medicinal se ha convertido en uno de los aliados más recomendados para combatir síntomas respiratorios y molestias musculares.
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Muchos desechan esta parte de la mandarina sin saber que es la más nutritiva. Una experta explica por qué no debería volver a cometer este error.
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Rico en antioxidantes y nitratos, este jugo apoya la salud del corazón y del hígado. Una opción natural que mejorar el flujo sanguíneo y también ayuda a reducir la presión arterial.
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Esta pequeña fruta ha sido protagonista de investigaciones científicas por su capacidad de mejorar la salud cardiovascular, proteger los riñones y fortalecer el organismo.
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Una fruta tropical común podría ser la aliada perfecta contra la gastritis, según expertos. Ayuda a limpiar el estómago y aliviar molestias digestivas.
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Una fruta tropical poco conocida está revolucionando el cuidado de la piel y la salud por su alto contenido en vitaminas esenciales y poderosos antioxidantes.
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Una fruta común en Colombia llamó la atención de científicos por su efecto en la glucosa. Esto fue lo que descubrieron.
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Aunque muchos eliminan su cáscara por costumbre, la piel de la manzana guarda propiedades que pueden beneficiar la salud. Así la puede incluir en su dieta.
