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Una de las principales preocupaciones al hablar de salud y bienestar radica en identificar estrategias efectivas para promover la quema de grasa y optimizar el funcionamiento general del organismo. En este contexto, la nutricionista clínica y deportiva Adriana Pinillos ha dado a conocer una bebida que destaca no solo por su carácter refrescante, sino también por los múltiples beneficios que ofrece para la salud.
El té verde es una bebida natural que contiene altas cantidades de catequinas, poderosos antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y reducen la inflamación. Además, este té:
Adriana Pinillos destaca que la forma en la que prepara y consume el té verde es clave para aprovechar al máximo sus propiedades.
Para obtener sus beneficios sin excederse en el consumo de cafeína, la nutrióloga recomienda limitarse a 2 o 3 tazas al día. Esto será suficiente para estimular su metabolismo y apoyar la quema de grasa sin efectos secundarios.
Adriana Pinillos también recuerda la importancia de mantener un estilo de vida saludable, complementando el consumo del té verde con una dieta equilibrada y actividad física regular.
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