Este sábado, 6 de enero, en El Radar estuvo Sylvia Ramírez, reconocida como una de las 20 líderes de opinión de habla hispana en LinkedIn, donde compartió consejos sobre cómo alcanzar y cumplir los objetivos para el nuevo año.
Sylvia Ramírez, escritora y profesora de postgrado en felicidad, liderazgo y marca personal, se destacó como una de las voces más influyentes de América Latina en redes sociales. Ramírez destacó la importancia de establecer metas que no solo sean convenientes sino también apasionantes.
Enfatizó que es crucial cuestionarse por qué ciertos objetivos no se han logrado hasta ahora, sugiriendo que, a veces, la falta de entusiasmo se da en la elección de metas poco motivadoras. Asimismo, instó a reorganizar el tiempo en función de cuándo funciona mejor la energía personal.
Para cambiar la forma de pensar y cumplir metas, Sylvia Ramírez propuso la adopción de eventos de alto impacto emocional. Aunque desaconsejó inscribirse en seminarios intensos, destacó la importancia de establecer normas para el cerebro y enfrentar desafíos con valentía.
A veces, hay que tratar el cerebro como a un animalito fiero
comentó.
Sylvia Ramírez abordó la importancia de cambiar la perspectiva sobre el trabajo. Subrayó que ni el trabajo ni las circunstancias externas están diseñados para proporcionar felicidad. Propuso cambiar la actitud hacia el trabajo y comprender la importancia de las tareas, incluso aquellas que puedan no gustar al principio.
En el ámbito de la salud, Ramírez compartió su experiencia personal sobre la pérdida de peso a través de un cambio en la motivación. Además, destacó la relevancia de la motivación positiva y desaconsejó regímenes extremos. La clave, según ella, es adoptar un estilo de vida saludable para sentirse más fuerte y vigoroso.
Para lograr metas en relaciones interpersonales, Sylvia Ramírez abogó por preguntar más y imponer menos. Además, hizo un llamado a comprender el lenguaje del amor de los demás y ecualizar expectativas en las relaciones personales. Propuso generar un espacio de conversación para entender las necesidades y deseos de la pareja.
En términos financieros, se recomendó evitar el uso excesivo de herramientas de crédito y aprender a vivir debajo de las posibilidades. Subrayó la importancia de ahorrar y encontrar placer en el manejo del dinero, instando a apostar por el crecimiento en lugar de simplemente evitar pérdidas.
En relación con las redes sociales, Ramírez sugirió tomar en serio su impacto en la comparación y autoestima. Aconsejó dejar de compararse con el lado mostrable de los demás y enfocarse en utilizar las redes para un descanso saludable en lugar de agotar la atención.
Finalmente, se abordó el autosabotaje, destacando la importancia de superar el miedo al éxito y estar dispuesto a enfrentar desafíos, además de hacer hincapié en que 2024 debería ser el año de apostar a ganar en lugar de simplemente evitar perder.
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