Aunque durante años se ha creído que el envejecimiento está determinado principalmente por la genética, la alimentación y el estilo de vida, una reciente investigación científica plantea una nueva variable a tener en cuenta: el grupo sanguíneo. Este descubrimiento ha llamado la atención del mundo académico y de quienes buscan mantener una salud óptima con el paso del tiempo.Las personas con este grupo sanguíneo podrían envejecer más lentoSegún el estudio, publicado por el medio especializado Planet Today y desarrollado por un equipo internacional de científicos, las personas con tipo de sangre B podrían envejecer más lentamente que aquellas con otros tipos sanguíneos. Este hallazgo abre la puerta a nuevas líneas de investigación sobre cómo las características biológicas individuales influyen en la longevidad.De acuerdo con los investigadores, las personas con sangre tipo B presentan una mayor capacidad de regeneración celular, lo que se traduce en una mayor resistencia frente a los efectos del envejecimiento físico. Esta ventaja se reflejaría en una apariencia más joven y una mayor capacidad para adaptarse a los desafíos del paso del tiempo.Sin embargo, los expertos son claros al subrayar que este factor no es determinante por sí solo. La genética heredada, la calidad del sueño, la alimentación balanceada y el manejo del estrés siguen siendo fundamentales para mantener un envejecimiento saludable.¿Qué ocurre con los otros grupos sanguíneos?Los tipos de sangre A y O, en contraste, estarían más asociados con un proceso de envejecimiento acelerado. A pesar de ello, esto no implica una sentencia definitiva, sino un mayor desafío frente a los cambios que trae la edad.En paralelo, un estudio independiente realizado por el Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. y la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán, publicado en BMC Medicine, concluyó que los tipos A, B y AB presentan un 9 % más de riesgo de muerte por causas médicas y un 15 % más de mortalidad por enfermedades cardiovasculares, en comparación con quienes tienen sangre tipo O.Otra investigación previa, desarrollada en Japón y difundida en la revista Experimental Gerontology, ya había sugerido que el tipo B estaría vinculado con una longevidad superior al promedio. Esta hipótesis refuerza la idea de que ciertos grupos sanguíneos podrían ofrecer ventajas fisiológicas naturales, aunque su efecto dependa también de hábitos y contextos de vida.Otras recomendaciones ante el envejecimientoA pesar de los datos prometedores, los científicos advierten que la clave sigue estando en el autocuidado diario. Llevar una vida activa, mantener una dieta rica en antioxidantes, evitar el tabaco y controlar enfermedades crónicas son prácticas esenciales para todos, sin importar el grupo sanguíneo.
Ana María Cuervo, codirectora del Instituto para Estudios sobre el Envejecimiento en el Albert Einstein College of Medicine de Nueva York, compartió claves concretas para tener un envejecimiento saludable sin necesidad de recurrir a tratamientos costosos ni suplementos de moda. En entrevista en Mañanas Blu 10:30 con Camila Zuluaga, la experta explicó que hay un hábito sencillo que puede marcar una gran diferencia.“Lo que hemos visto es que más que la cantidad de calorías que comes al día, lo importante es separar las comidas”, explicó Cuervo. Según los estudios que lidera su equipo, cuando el cuerpo pasa períodos sin consumir alimentos, las células activan mecanismos de limpieza internos que son esenciales para mantenerse sanas y evitar enfermedades propias de la edad.Así puede revertir la vejez incluyendo un hábitoEste proceso se conoce como limpieza celular, y según Cuervo, es uno de los pilares en la investigación que realiza desde hace años. “Igual que limpias tu casa todos los días, las células del cuerpo tienen que limpiarse. Es la forma de mantenerse sanas y más resistentes a enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson”, señaló.La doctora explicó que con el paso del tiempo, esta limpieza interna disminuye, pero es posible estimularla sin necesidad de medicamentos. ¿Cómo? Dejando períodos sin comida, es decir, evitando picar entre comidas y optando por una alimentación organizada en dos o tres momentos del día.Este principio es similar al llamado ayuno intermitente, aunque Cuervo aclara que no es necesario pasar más de 24 horas sin comer para obtener beneficios. Otros factores que influyen en el envejecimientoAdemás de la alimentación, la experta también destacó otros factores que influyen en un buen envejecimiento: El sueño.El ejercicio.Las relaciones personales. “Durante la pandemia vimos cómo el aislamiento afectó a muchas personas mayores. Las interacciones sociales tienen un efecto muy positivo. No hay que salir de fiesta todos los días, pero sí mantener el o con los demás”, dijo.Sobre el papel de la genética, Cuervo fue clara en que aunque influye, no es determinante. “No podemos cambiar nuestros abuelos, pero sí podemos cambiar nuestros hábitos. Y esos hábitos pueden ayudarnos a envejecer bien, incluso si no venimos de una familia longeva”.Desde su laboratorio, Cuervo y su equipo también han desarrollado compuestos experimentales que han demostrado beneficios en modelos animales para mejorar la limpieza celular y combatir enfermedades neurodegenerativas. Sin embargo, estos desarrollos aún deben pasar por pruebas clínicas antes de llegar al público general.
La organización Pacientes Colombia envió una carta al presidente Gustavo Petro solicitando la convocatoria de un cabildo abierto en Bogotá. El documento enviado por la organización Pacientes Colombia expone una serie de afectaciones que estarían impactando directamente a pacientes y trabajadores del sector, como la falta de a medicamentos, cierres de servicios médicos, demoras en tratamientos, despidos de personal e incertidumbre generalizada.La organización plantea que estas situaciones están generando consecuencias concretas para la población, especialmente en áreas como obstetricia y pediatría, así como en la atención de enfermedades de alto costo.Además, se manifiesta preocupación por el desarrollo de la reforma al sistema de salud, señalando vacíos en el financiamiento, el incumplimiento de fallos de la Corte Constitucional y el efecto de las intervenciones a las EPS, las cuales, según lo expuesto, no han resuelto los problemas de , calidad ni oportunidad en la prestación de servicios.En la carta, Pacientes Colombia propone que el cabildo abierto sea un espacio de participación directa de pacientes, profesionales del sector, organizaciones sociales, académicos y ciudadanía en general. La organización considera que el momento exige una discusión pública, amplia y vinculante sobre el rumbo del sistema de salud, el cumplimiento de las decisiones judiciales en la materia, la financiación sostenible, y la situación laboral del personal.
Un equipo de científicos en Estados Unidos identificó un nuevo coronavirus en murciélagos en China que, según advierten, podría representar una amenaza para la salud humana si sufre una leve mutación. El virus, denominado HKU5-CoV-2, pertenece a un grupo de coronavirus poco estudiado, pero estrechamente relacionado con el MERS-CoV, causante del Síndrome Respiratorio de Oriente Medio, una enfermedad con una tasa de letalidad cercana al 34 %.La información fue reportada por el medio británico Daily Mail, que citó un estudio liderado por investigadores de la Universidad Estatal de Washington y publicado recientemente en la revista Nature Communications. De acuerdo con este reporte, el virus fue recolectado en una pequeña fracción de murciélagos muestreados en regiones del sur y este de China.¿Nuevo coronavirus podría infectar a humanos?Los investigadores utilizaron herramientas de edición genética para crear "pseudovirus" no infecciosos que contenían la proteína espiga del HKU5, con el fin de estudiar su capacidad para ingresar en células humanas. Estas pruebas demostraron que si el virus adquiere determinadas mutaciones, podría unirse fácilmente al receptor ACE2, presente en la garganta, nariz y boca de las personas.El profesor Michael Letko, virólogo de la Universidad Estatal de Washington y uno de los autores principales del estudio, afirmó que este tipo de virus “podría estar a solo un pequeño paso de poder transmitirse a los humanos”, según recogió el mencionado medio.Además, señalaron que los resultados del experimento muestran cómo las células de murciélago se infectaron con facilidad, mientras que las humanas solo reaccionaron cuando el virus presentaba mutaciones específicas que facilitaban su ingreso, situación que preocupa a expertos, quienes advierten que un posible paso intermedio por especies como los visones o las civetas podría acelerar su adaptación al ser humano.¿Por qué preocupa el nuevo coronavirus a expertos?La preocupación aumenta por el hecho de que el virus HKU5 fue identificado originalmente por investigadores del mismo laboratorio chino —el Instituto de Virología de Wuhan— que ha sido señalado por algunas agencias como posible origen del brote de COVID-19, aunque otra teoría apunta a un salto zoonótico desde un mercado de animales vivos.Además del HKU5-CoV-2, el estudio también analizó otros del grupo merbecovirus, incluidos múltiples linajes del MERS-CoV. Según el artículo citado, una variante conocida como Linaje 2 ya habría demostrado capacidad para unirse directamente al receptor ACE2 humano, lo que podría facilitar una infección sin necesidad de mayores mutaciones.Para observar con mayor precisión la estructura del virus, los científicos emplearon criomicroscopía electrónica, una técnica de imagen de alta resolución. Detectaron que varias partes de la proteína espiga permanecen en una configuración "cerrada", lo cual dificulta —aunque no impide— la infección de células humanas.Letko declaró que, debido a la estrecha relación con el MERS, estos virus deben mantenerse bajo observación constante.“Aunque no hay pruebas de que hayan infectado a humanos, el potencial está ahí, y eso hace que valga la pena vigilarlos”, indicó el experto en declaraciones recogidas por el medio británico.
En una enérgica intervención en la Cumbre Bancaria, que finaliza este viernes en Cartagena, el procurador general, Gregorio Eljach, se refirió a la polémica consulta popular promovida por el Gobierno del presidente Gustavo Petro.Aseguró que no le ve sentido a insistir en una consulta que ya fue negada por el Senado, si la reforma laboral aún sigue en trámite en las cámaras legislativas del Congreso y podría llegar a una etapa de consenso.“Si considera el gobierno que se satisfacen sus pretensiones para favorecer y recuperar unos derechos —que bien lo dicen ellos— laborales y prestacionales, que se perdieron para los trabajadores hace ya 24, 25 años, todo lo que va del siglo XXI, pues no tendría ningún sentido —y realmente no lo tiene— seguir hablando de presentar una consulta popular que ya el Senado negó”, sostuvo.El procurador Eljach indicó, además, que la justicia tendrá la última palabra sobre la suerte de la consulta, y que ellos, como Ministerio Público y como órgano de control, serán garantes de su cumplimiento.“Está pendiente que la justicia dé la última palabra. Y a eso tenemos que atenernos. El cumplimiento de lo que diga la justicia será una tarea en la que el procurador se va a empeñar”, agregó.A su vez, en una advertencia que hizo en más de una ocasión, el procurador envió un mensaje a los servidores públicos que pretendan saltarse la Constitución y la ley.“Repito, advertencia: servidor público o particular que sea sujeto del poder disciplinario del Ministerio Público, que se salga de los carriles de la Constitución y la ley, ha de vérselas con la Procuraduría General, en un marco de respeto, del debido proceso y de garantías de la presunción de inocencia, porque ese es el encargo que a mí me entregaron, y eso es lo que yo quiero cumplir”, precisó.Finalmente, en medio de su discurso, el procurador invitó al diálogo y a la sensatez: “El diálogo para construir consensos pasa por esta invitación: por conversar entre nosotros, por decirnos —en forma delicada, elegante, decente, no agresiva, no descalificando el argumento contrario— las cosas que debemos decidir. Ese escenario, en política, se llama Congreso de la República, y ahí es donde tiene que hacerse el examen y la crítica; valorar la posibilidad de que una política pública pueda ser exitosa o no, y ese veredicto se manifiesta en leyes o en control político”, concluyó.
El Sinuano Día es uno de los juegos de azar más populares en la Costa Caribe colombiana, especialmente en departamentos como Córdoba, Sucre, Magdalena, Bolívar y Atlántico. Sus sorteos se realizan todos los días, incluyendo domingos y festivos, ofreciendo emocionantes oportunidades de premios.En el sorteo de Sinuando Día de hoy viernes 6 de junio de 2025, dio como el número ganador el 8637.Número completo: 8637Tres primeras cifras: 863Tres últimas cifras: 637La quinta: 0Estadísticas del SinuanoNúmeros más frecuentes: 3462Números con mayor retraso: 7365¿Cómo Jugar al Sinuano Día?Premio mayor: Acertar las cuatro cifras en el orden exacto.Premios parciales: Algunas modalidades pagan por aciertos en dos o tres cifras.Nota importante: Los resultados publicados son de carácter informativo. En caso de discrepancia, los únicos válidos son los registrados en el acta oficial firmada por las autoridades del sorteo.
El Super Astro Sol es un tipo de chance donde combinas la suerte de un número de cuatro cifras (del 0000 al 9999) con la influencia de un signo zodiacal (Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario o Piscis).En el sorteo de Super Astro Sol del viernes 6 de junio de 2025, el número ganador fue 1736 - Tauro.Número completo: 1736Dos últimas cifras: 36Tres últimas cifras: 736Signo zodiacal: TauroCuándo juegaEl chance Super Astro Sol juega de lunes a sábado a las 2:30 de la tarde.4 cifras + signo = Paga $ 42.000 veces lo apostado.3 cifras + signo = Paga $ 1.000 veces lo apostado.2 cifras + signo = paga $ 100 veces lo apostado.El acierto de las cifras es en estricto orden.¿Cómo se juega el Astro Sol?Astro Sol es un juego de lotería popular en Colombia que permite a los jugadores apostar combinando un signo zodiacal con un número. Aquí le explicamos cómo jugar:Elegir un número: Debes seleccionar un número de 4 cifras (desde 0000 hasta 9999).Seleccionar un signo zodiacal: Además del número, debes escoger uno de los 12 signos zodiacales (Aries, Tauro, Géminis, etc.).Hacer la apuesta: Puedes realizar tu apuesta en puntos autorizados de chance o loterías. Hay diferentes montos de apuesta, según lo que quieras jugar.Sorteos: Los sorteos de Astro Sol se realizan diariamente. Si tu número y signo zodiacal coinciden con los resultados del sorteo, ganas un premio mayor. También hay premios menores si solo aciertas el número o el signo.Nota importante: El acierto de las cifras debe ser en estricto orden. La publicación de los resultados tiene carácter informativo. En caso de discrepancia, los resultados oficiales serán los consignados en el acta firmada por los delegados y autoridades correspondientes.
Revise los resultados más recientes del chance Caribeña Día que se juega diariamente, incluyendo domingos y festivos. Asegúrese de revisar los números ganadores para no perder la oportunidad de saber si su apuesta ha sido exitosa.El último sorteo de Caribeña Día de hoy viernes 6 de junio de 2025, dejó como número ganador el 6366, según publicaron en redes sociales.Número ganador: 6366Dos últimas cifras: 66Tres últimas cifras: 366La quinta: 5¿Cómo jugar a la Caribeña Día?Para ganar el premio mayor, las cuatro cifras de tu número deben coincidir exactamente con las cuatro cifras del número ganador del sorteo. Sin embargo, también hay premios menores para aquellos que acierten las tres últimas cifras o las tres primeras cifras.Nota: La publicación de los resultados es meramente informativa. En caso de existir algún error, discrepancia o controversia, los resultados válidos serán solamente los que se encuentren consignados en el acta que haya sido firmada por los delegados y autoridades presentes durante los sorteos.
Estos fueron los temas tratados en Mañanas Blu, con Camila Zuluaga, de este viernes, 06 de junio de 2025:Carlos Hernán Rodríguez, contralor general, dio detalles sobre la intención del Gobierno de activar la cláusula de escape para no cumplir la regla fiscal.Ana María Cuervo, co-directora del Instituto para Estudios sobre el Envejecimiento en el Albert Einstein College of Medicine, se refirió a la investigación y creación de medicamentos para revertir la vejez.Francisco Barbosa, exfiscal y candidato a la Casa de Nariño, profundizó sobre la contienda electoral de 2026.Escuche el programa completo aquí:
Durante la jornada de salud más importante del sur colombiano, 'Healing The Children', que se extenderá hasta el próximo 5 de junio, se espera intervenir quirúrgicamente a cerca de 150 niños de los más de 300 menores previamente inscritos.En los 30 años que lleva realizándose esta jornada en el Hospital Universitario Hernando Moncaleano Perdomo de Neiva, ya son más de 5.000 niños, niñas y adolescentes los que han sido atendidos.“Estamos escribiendo un nuevo capítulo de Healing The Children en Neiva. Este año tuvimos una inscripción de 300 menores; muchos de ellos ya habían sido valorados o intervenidos en años anteriores, y fueron llamados nuevamente para continuar su proceso. Actualmente estamos finalizando las valoraciones médicas y, a partir de este sábado, iniciarán las intervenciones quirúrgicas”, explicó Ivonne Bibiana Estrella, secretaria general de la Cámara de Comercio del Huila.La misión médica está conformada por diferentes profesionales de la salud, entre ellos cirujanos, anestesiólogos, enfermeros y otros especialistas, que provienen de varios países, así como de Bogotá y del departamento del Huila.Son profesionales que participan de manera voluntaria, para quienes el mejor pago es la sonrisa de cada uno de los pacientes beneficiados.“Para la jornada se han vinculado un promedio de 85 profesionales de la salud, que han venido de países como Estados Unidos, Puerto Rico, México, Cuba e India, así como de Bogotá y del departamento del Huila”, añadió la funcionaria.Todos estos menores y sus familias buscan una oportunidad no solo para mejorar su condición de salud, sino también para transformar su calidad de vida.“Esta jornada es una bendición, no solo para mi hijo, sino para todos los niños. Es una oportunidad para los padres que no tenemos los recursos para costear estos procedimientos de forma particular. Mi niño tiene displasia de cadera; el año pasado fue operado y este año venimos a control para el retiro del platino que le fue colocado entonces”, indicó Yina Paredes, madre de uno de los menores beneficiarios.Finalmente, el doctor Daniel Pérez, director de la misión médica internacional Healing The Children, destacó la importancia de esta jornada, que contribuye a transformar vidas y a devolver la esperanza a cientos de familias.
La incontinencia urinaria leve en hombres es un tema que sigue rodeado de tabúes, a pesar de afectar a un porcentaje significativo de la población masculina, especialmente después de los 40 años. Aunque comúnmente se asocia con las mujeres, esta condición también es frecuente en hombres y su visibilidad ha sido limitada por prejuicios culturales y el silencio que los propios pacientes mantienen incluso frente a sus médicos.Según el Dr. Rodolfo Alfonso Raad Villa, urólogo de Medellín, "no es una enfermedad, es una condición frecuente relacionada con los primeros cambios en la próstata". Esta condición puede ser causada por diversos factores, incluyendo cambios en la próstata, cirugías prostáticas, envejecimiento y debilitamiento de los músculos del suelo pélvico.Afortunadamente, existen varias soluciones efectivas para manejar la incontinencia urinaria leve en hombres. Algunas de estas soluciones incluyen:Ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar el control de la vejiga.Fisioterapia del suelo pélvico, que puede incluir técnicas como la estimulación eléctrica y el bio para fortalecer los músculos responsables del control urinario.Modificaciones en el estilo de vida, como reducir la ingesta de cafeína y alcohol, mantener un peso saludable y evitar levantar objetos pesados.Además de estas soluciones, Mundo Único lanzó una prenda de ropa interior masculina diseñada específicamente para enfrentar la incontinencia urinaria leve. Este bóxer medio de color negro contiene una copa integrada que retiene pequeñas filtraciones de orina sin transferir humedad al exterior.Esta prenda es una propuesta pionera en el país que busca mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta condición y abrir la conversación sobre un tema históricamente tabú.Con estas soluciones, los hombres pueden recuperar el control y mejorar su calidad de vida.
La a de los Recursos del Sistema General de Seguridad Social en Salud (Adres) anunció que presentará ante la Fiscalía nuevas denuncias contra 12 entidades que habrían facturado servicios al sistema de salud sin cumplir las condiciones mínimas de funcionamiento.Según lo declarado por Félix León, director de la Adres, estas 12 entidades se sumarían a otras 40 ya denunciadas penalmente por fraude, como parte de un total de 70 clínicas identificadas con irregularidades. Las investigaciones han revelado que muchas de estas entidades no existen físicamente, pese a estar inscritas ante el Registro Especial de Prestadores de Servicios de Salud del Ministerio de Salud.Manifestó que durante las visitas técnicas realizadas por firmas auditoras y equipos de supervisión de la Adres, se constató que varias de las direcciones registradas no correspondían a centros asistenciales. En algunos casos, se encontraron terrenos vacíos o locales comerciales, donde se indicaba que funcionaban áreas como salas de cirugía o servicios de urgencias.A pesar de no tener instalaciones reales ni personal médico, estas clínicas habrían emitido facturas al sistema por procedimientos quirúrgicos, atención de urgencias e incluso tratamientos a supuestos pacientes. Toda la documentación presentada resultó ser presuntamente falsa.El proceso de verificación comenzó con el hallazgo de las primeras 70 entidades que facturaban sin contar con los requisitos exigidos. De estas, la Adres inició la suspensión de pagos y avanzó en procesos sancionatorios y judiciales. La remisión de otras 12 entidades a la Fiscalía está prevista para el mes de junio, como parte de la segunda fase del proceso.La Adres, por su parte, ha reiterado que seguirá adelantando acciones para depurar el sistema y garantizar que los recursos se destinen únicamente a instituciones habilitadas y verificables.
La Asociación Colombiana de Sociedades Científicas (ACSC) manifestó su profunda preocupación ante la exclusión de sus propuestas en el proyecto de reforma laboral actualmente en trámite en el Congreso de la República. Según ellos a pesar de los esfuerzos por parte de distintas organizaciones médicas por incidir en la construcción del articulado, las iniciativas orientadas a garantizar condiciones laborales dignas para el Talento Humano en Salud del sector privado han sido ignoradas por los legisladores.Durante las últimas semanas, la ACSC ha insistido en participar activamente en los espacios de discusión legislativa, presentando artículos enfocados en promover la formalización del empleo, la estabilidad contractual y la dignificación del trabajo asistencial en Colombia. Entre sus planteamientos se incluyen medidas concretas para supervisar efectivamente el cumplimiento de los derechos laborales, en un contexto en el que más del 80% del personal sanitario labora en el sector privado.La organización científica advierte que la situación laboral de este grupo es alarmante, ya que se enfrentan a reducción de salarios y honorarios, cambios unilaterales en las condiciones contractuales, y despidos injustificados, incluso como resultado del cierre de servicios provocado por la crisis estructural del sistema de salud. Según cifras citadas por la ACSC, más del 65% de los profesionales del sector están vinculados por prestación de servicios, lo que conlleva sobrecarga laboral, inseguridad contractual y deterioro en la salud mental.“La exclusión de nuestras propuestas del texto aprobado en tercer debate por la Comisión Cuarta del Senado es una señal clara de que no se están escuchando las voces de quienes representamos a miles de trabajadores de la salud”, indicó la entidadLa ACSC concluyó haciendo un llamado al Congreso a abrir espacios de participación efectiva para los actores del sector salud en la toma de decisiones legislativas.
El Superintendente Nacional de Salud, Giovanny Rubiano, anunció que, a partir del 1 de junio, la Entidad Promotora de Salud (EPS) Salud Bolívar dejará de operar en el sistema de salud colombiano. Según informó, los s afiliados serán trasladados a las EPS Aliansalud y Capital Salud, en un proceso que, asegura, será sin traumatismos para los pacientes.“Ellos tomaron la decisión de salir del sistema. Consideraron que era hora de hacerlo, son una empresa muy responsable.La Superintendencia simplemente acompaña y acata esta decisión”, expresó Rubiano.Aseguró que ya existe un plan de distribución normado para reubicar a los s y garantizar la continuidad de sus tratamientos y servicios.Frente a posibles inquietudes sobre la diferencia en el tratamiento de otras EPS que también han solicitado salirse del sistema, como Compensar, el superintendente explicó que “cada EPS tiene su particularidad”. En el caso de Compensar indicó que se llegó a un acuerdo para reforzar la atención primaria resolutiva, lo cual permitió su permanencia.Rubiano reiteró que la salida de Salud Bolívar no representa una amenaza para la atención de los s. “Nos vamos a encargar de que no haya ninguna dificultad en el tránsito de las personas que han venido siendo atendidas. No habrá traumatismo en los trámites preexistentes ni en la continuidad del servicio”, afirmó.Con este anuncio, se oficializa la salida de una EPS más del sistema, en medio de un contexto de la crisis del sistema salud en Colombia.
Un reciente informe de Así Vamos en Salud reveló una profunda crisis financiera en las Entidades Promotoras de Salud (EPS) del país. Según los datos recopilados en el primer trimestre de 2025, 23 EPS reportaron un patrimonio neto negativo acumulado de $10,2 billones, cifra que representa un aumento significativo frente a los $429.000 millones negativos informados en el mismo periodo de 2022.El informe indica que las EPS registraron pérdidas por $1 billón en los primeros tres meses del año. Según el observatorio los ingresos provenientes de la Unidad de Pago por Capitación (UPC) no logran cubrir los costos médicos y istrativos, lo cual se refleja en una siniestralidad promedio del 102 %, superando el punto de equilibrio financiero.El resultado del ejercicio contable, que incluye ingresos y egresos operacionales y no operacionales, fue también negativo, con un saldo de –$607 mil millones. A esta situación se suma el deterioro de la cartera. Con corte a diciembre de 2024, el valor total de la cartera reportada por las EPS asciende a $27,6 billones, de los cuales el 91,5 % está vencido (más de 60 días en mora), conforme a lo establecido en la Circular Conjunta No. 30 de 2013.En el régimen contributivo, las EPS reportaron deudas por $19,8 billones, mientras que las IPS informaron cuentas por cobrar por $31,7 billones. En el régimen subsidiado, las EPS adeudan $7,7 billones y las IPS reportan cuentas por cobrar por $10,7 billones. La alta morosidad afecta directamente la liquidez de hospitales y clínicas, comprometiendo la continuidad en la prestación de servicios a los s del sistema de salud.Las EPS intervenidas concentran el 62 % de la cartera vencida y cubren al 57 % de los afiliados. Entre ellas, la Nueva EPS registra una deuda total de $10,8 billones, la totalidad en mora, y Famisanar presenta obligaciones por $1,3 billones, de las cuales el 80 % está vencido. Las regiones más afectadas por la mora son Bogotá, Valle del Cauca, Antioquia y Santander, donde se concentra la mayor demanda de servicios.Frente a este panorama, Así Vamos en Salud planteó una serie de recomendaciones dirigidas a las autoridades y entidades responsables del sistema. Entre las propuestas destacan la necesidad de activar mecanismos de inyección de liquidez para garantizar el flujo de recursos a los prestadores, cumplir con los mandatos de la Corte Constitucional relacionados con el derecho a la salud.
Más de 2 millones de hombres y mujeres en Colombia padecen caída de cabello masiva o alopecia, lo que representa al 27 % de la población, según datos del Dane. Este padecimiento ha venido aumentando en el país en los últimos años debido a diversos factores como el estrés, los desequilibrios hormonales, la contaminación y los malos hábitos alimenticios.La caída del cabello es un problema que afecta no solo la salud capilar, sino también la autoestima y calidad de vida de millones de personas. Según expertos, tres de cada diez personas afectadas por esta condición son mujeres jóvenes y adultas.Aunque existen múltiples productos en el mercado especializados en combatir la caída del cabello, la mayoría carece de evidencia científica sólida que avale su eficacia. Sin embargo, un estudio europeo realizado por el laboratorio CE.way Regulatory Consultants Ltd. indicó que el shampoo Sense Reparador, desarrollado en Colombia, puede aumentar la densidad capilar en un 35 %.El estudio evaluó el efecto del shampoo en 10 voluntarios con baja densidad capilar y encontró que la densidad promedio de cabellos aumentó de 141.2 a 172.9 cabellos por centímetro cuadrado después de cuatro semanas de uso.
La construcción del hospital Fundación Santa Fe de Bogotá y Tatamá, en la vía que comunica a Pereira (Risaralda) con Cartago (Valle del Cauca), va por buen camino. En esta zona, el nuevo hospital contará con más de 30.000 metros cuadrados."La construcción ya inició. Estamos con la expectativa de terminar el primer edificio en un año y esperamos, unos meses después de finalizada la obra, atender al primer paciente en los servicios ambulatorios. El hospital está diseñado para desarrollarse progresivamente, garantizando una apertura ordenada de los servicios", confirmó Henry Gallardo, director general de la Fundación Santa Fe de Bogotá.La iniciativa comenzó como un sueño: construir un hospital con varias especialidades y alta tecnología. "Este es un proyecto, seguramente, de unos 80 millones de dólares en esta primera fase. Pero eso parecía imposible, y realmente lo era: llevamos 10 años con personas uniéndose, sintiéndose dueñas. Todos son dueños de este hospital", manifestó Gabriel Jaramillo, presidente de la Junta de la Fundación Tatamá.La familia de Clara Luz Jaramillo es una de las 500 que se unieron a esta iniciativa para incentivar el desarrollo regional e impulsar servicios de salud de calidad en áreas como urgencias, cirugía, hospitalización y otros 13 servicios. "Bueno, cuando supe de la Fundación Tatamá, me incentivó mucho la ventaja que traía para el Eje Cafetero este hospital. Los invito a todo el Eje Cafetero y a toda Colombia a colaborar con esta obra tan linda", expresó.La unión de familias en torno a la salud, el bienestar general y el desarrollo regional motivó el acompañamiento de la Fundación Santo Domingo en este proyecto. "Ver ese espíritu cívico de la región y cómo los empresarios se enfocan en su desarrollo local y quieren que su región se desarrolle fue algo fantástico. Nosotros llevamos 65 años trabajando en el país, creemos muchísimo en el poder de las alianzas, pero queremos, sobre todo, que las regiones se empoderen de su desarrollo", dijo Juan Diego Céspedes, director de Hábitat y Desarrollo Urbano de la Fundación Santo Domingo.De acuerdo con los gestores, el hospital tendrá 134 camas y generará 1.200 empleos, entre directos e indirectos, durante su construcción. Asimismo, se adelantan alianzas con universidades públicas de la región para que sus estudiantes de áreas como medicina puedan hacer parte del equipo humano del hospital.
Las filas en los dispensarios continúan. Pacientes, muchos con enfermedades crónicas, llegan desde la madrugada, pero la entrega de medicamentos sigue siendo demorada. La situación genera preocupación y reclamos.En la localidad de Antonio Nariño, específicamente en el barrio Restrepo, decenas de personas se reúnen diariamente frente al dispensario farmacéutico de Audifarma con la esperanza de recibir sus medicamentos formulados. La escena se repite cada mañana: pacientes que llegan desde muy temprano, muchos incluso en la madrugada, forman largas filas en espera de ser atendidos. Sin embargo, en muchos casos, la espera no se traduce en la entrega efectiva de los medicamentos.Los s reportan que, con frecuencia, se retiran del lugar con fórmulas catalogadas como “pendientes”, es decir, medicamentos que no se encuentran disponibles al momento y que supuestamente serán entregados posteriormente. No obstante, varios testimonios indican que dichos pendientes nunca llegan, o lo hacen tras una espera considerable que en algunos casos supera varios meses.En el lugar es común encontrar adultos mayores, personas con condiciones de salud complejas y pacientes que deben movilizarse en compañía de familiares o incluso con niños en brazos. Para muchos, esta es una rutina que se ha vuelto parte de su día a día.Una de las voces que refleja esta problemática es la de Zoraida Parra, paciente afiliada a Capital Salud, quien padece diabetes y es trasplantada renal. “Llevo sufriendo con la entrega de medicamentos desde enero. No me entregan la insulina, no me entregan los inmunosupresores, y tengo una bomba de insulina pendiente con todos sus insumos”, explicó en entrevista con Blu Radio. Según relata, el proceso es el mismo cada vez: debe esperar durante horas para que finalmente le informen que no hay disponibilidad del medicamento. “Estoy a 100 fichas para pasar a que me digan si sí hay o no hay. Y cuando llego a la taquilla, simplemente me dicen que no hay. Me llevo otro pendiente”, señaló.En otra entrevista, una mujer de la tercera edad, también paciente diabético, relató que lleva esperando desde el año pasado por varios medicamentos que nunca han llegado. “Tengo como seis medicamentos pendientes. Ayer vine y me dijeron que no ha llegado. Esta mañana fui a otra farmacia y tampoco. Me mandan de vuelta a Capital Salud porque ya se perdió ese entrego. Esa es la situación que estamos viviendo”, expresó.Óscar Bautista Lozano, otro de los s afectados, sostuvo que los medicamentos no se entregan completos y que esto representa un riesgo para la salud. “Siempre hay pendientes, y esos medicamentos tienen un tiempo de vencidez. Después de eso ya no sirven y toca empezar el proceso de nuevo”, indicó.Aunque los testimonios se enfocan en el dispensario del barrio Restrepo, varias personas han señalado que la situación se repite en otros puntos de entrega istrados por Audifarma. Esto ha generado preocupación entre los pacientes, quienes no solo enfrentan dificultades logísticas y económicas, sino también un impacto directo en sus tratamientos médicos, que en muchos casos son continuos y vitales.Algunos s afirman que, ante la imposibilidad de recibir sus medicamentos a través del sistema de salud, han tenido que adquirirlos por su cuenta, lo que representa una carga económica adicional que no todos están en capacidad de asumir. “Me tocó comprar la insulina por fuera porque no puedo quedarme sin ella. Es esencial para mí”, agregó Zoraida Parra
El uso de bloqueador solar se ha consolidado como un paso indispensable en la rutina de cuidado facial y corporal. No es solo una recomendación estética: es una necesidad médica respaldada por dermatólogos y expertos en salud. Su función va mucho más allá de evitar quemaduras solares; el protector solar protege contra los rayos ultravioleta (UV), previene el fotoenvejecimiento prematuro y reduce el riesgo de cáncer de piel. Sin embargo, un error común puede estar arruinando su eficacia, según advirtió una especialista.María Barado Piqueras, profesora de la facultad de salud de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), explicó al medio Saber Vivir que muchas personas aplican el bloqueador justo antes de salir de casa, lo que reduce considerablemente su efecto protector. “Lo ideal es ponérselo media hora antes de exponerse al sol”, aseguró la experta. Esto se debe a que los filtros solares necesitan tiempo para ser absorbidos y formar una barrera eficaz sobre la piel.Recomendaciones para aplicar correctamente el bloqueador solarAplicar 30 minutos antes de salir al sol: esto asegura que los ingredientes activos se adhieran correctamente a la piel.No saltarse zonas sensibles: el escote, las orejas, el cuello y el dorso de las manos suelen ser olvidados.Seguir una rutina de cuidado: primero limpiar la piel, luego hidratar y, finalmente, aplicar el bloqueador.Dejar pasar al menos 2-3 minutos entre productos: esto evita que los activos se mezclen o pierdan efectividad.Reaplicar cada dos horas: especialmente si se ha sudado, nadado o secado con una toalla.Otra creencia errónea es que no es necesario el uso de bloqueador en días nublados o si se sale solo por unos minutos. “Aunque el día esté nublado, las radiaciones atraviesan las nubes”, explicó Barado. Incluso cuando la exposición es breve o se permanece en interiores con ventanas expuestas al sol, la piel sigue absorbiendo radiación UV. Por eso, se recomienda usar al menos un SPF 15 o 20 en otoño e invierno, y un SPF 30 o más durante los días de alta radiación.¿Y si solo saldrá por 10 minutos?Según la experta, sí debe aplicarse el protector solar. “También hay que usarlo porque ayuda a prevenir el envejecimiento y otras enfermedades de la piel”, aclaró. El daño por rayos UV es acumulativo, lo que significa que incluso exposiciones cortas, pero frecuentes pueden afectar la piel con el tiempo.En conclusión, el bloqueador no solo debe ser parte de la rutina diaria de cuidado, sino que debe usarse correctamente para que cumpla su función.
Las bajas temperaturas y las lluvias intensas que se han registrado en diferentes regiones del país durante las últimas semanas han generado un aumento significativo en los casos de infecciones respiratorias agudas (IRA), cuyos síntomas más comunes son la tos, la congestión y los dolores musculares. En ese contexto, una hierba con propiedades medicinales ha ganado protagonismo como alternativa natural para aliviar estas afecciones.¿Cuál es la hierba que recomiendan para la tos?Conocido por su intenso aroma y sus propiedades terapéuticas, el eucalipto es una planta de origen australiano que actualmente se encuentra disponible en gran parte del mundo. Diversos estudios científicos han validado su uso tradicional en el tratamiento de enfermedades respiratorias. De acuerdo con un artículo publicado por Medical News Today, esta hierba posee efectos antisépticos, antiinflamatorios, antibacterianos y antivirales, lo que la convierte en un recurso confiable contra gripes, resfriados, tos persistente y congestión nasal.Principales beneficios del eucaliptoReduce la tos y alivia la congestión nasal: Su aceite esencial actúa como un descongestionante natural al ser inhalado en vapores.Calma dolores musculares y articulares: Aplicado en forma de ungüento o crema, ayuda a relajar los músculos y disminuir el dolor.Fortalece el sistema inmunológico: Estimula las defensas del organismo frente a virus y bacterias respiratorias.Cuidado de la piel: Favorece la cicatrización de heridas y quemaduras, además de combatir la caspa y la psoriasis.Higiene bucal: Su inclusión en algunas pastas dentales ayuda a disminuir el sangrado de encías y prevenir la acumulación de placa.Uno de los usos más tradicionales del eucalipto es la inhalación de vapor, mediante hojas colocadas en agua hirviendo. Este método, conocido como vaho, permite aliviar síntomas gripales de forma rápida y efectiva. También puede encontrarse en formatos como infusiones, jarabes, sprays, caramelos, cápsulas y aceites esenciales, lo que lo hace una planta versátil y fácil de incorporar a la rutina diaria.Expertos hacen advertenciaA pesar de sus múltiples beneficios, los expertos advierten sobre su consumo sin supervisión médica. El aceite esencial de eucalipto, por ejemplo, no debe ingerirse directamente ni utilizarse en exceso, ya que puede generar efectos adversos. De igual manera, no se recomienda su uso en personas con asma, ya que podría agravar los síntomas.El auge del eucalipto también se refleja en la industria cosmética y farmacéutica. Su fragancia lo ha convertido en un ingrediente común en perfumes, lociones y productos para el hogar. Además, se usa en tratamientos antipiojos por su capacidad para combatir infestaciones en el cuero cabelludo.En resumen, el eucalipto se consolida como una opción natural eficaz y comprobada para enfrentar las afecciones más comunes durante el invierno y la temporada de lluvias. Sin embargo, como todo remedio, su aplicación debe hacerse con responsabilidad y, de ser necesario, con el acompañamiento de un profesional de la salud.
En Colombia, actualmente, la disposición final de cadáveres, cuando muere una persona, se realiza a través de dos métodos legales: la inhumación (enterramiento) o la cremación. Sin embargo, en el Congreso de la República avanza un proyecto de ley que busca reglamentar la hidrólisis alcalina como técnica de disposición final de cadáveres. Esta iniciativa propone incorporar esta técnica bajo el argumento de ser más amigable con el medio ambiente en comparación con la cremación convencional y la inhumación.La hidrólisis alcalina consiste en un proceso que acelera la descomposición natural del cuerpo mediante el uso de agua, calor, presión y una solución alcalina. El cuerpo se descompone en un líquido estéril y restos óseos que son procesados para ser entregados a los familiares."Hay gente que se opone a este proyecto, pero lo hace por intereses económicos, que le gusta seguir cobrando unas enormes sumas, hay cremaciones que pueden costar hasta ocho millones y la hidrolisis puede ser de 2 millones", dijo el representante Oscar Darío Pérez.Aunque el proyecto ha sido promovido como una innovación ecológica y digna, ha generado diversos conceptos. La Secretaría de Ambiente de Bogotá advirtió que es importante tener en cuenta que las sustancias alcalinas, producto de estos procesos, pueden causar daños a la salud por o con la piel, los ojos o la ropa, por su inhalación y la ingestión de los mismos "se genera la inquietud de cómo se va a controlar las altas cargas contaminantes que se verterán a la red de alcantarillado. La hidrólisis alcalina aplicada a cadáveres humanos podría aumentar exponencialmente la peligrosidad de los vertimientos”.Otra de las preocupaciones también recae en que, al momento de ser aprobado, este proyecto de ley, se aumentará la oferta de personas y empresas que ofrezcan estos servicios.Si bien ya existen algunos negocios que lo realizan con animales, se han presentado quejas por olores ofensivos y otras afectaciones para la comunidad que vive cerca de estos negocios, así se pudo conocer a través de un derecho de petición solicitado a la Secretaría de Ambiente de Bogotá en noviembre del 2023, cuando se presentó una queja en la localidad de Usaquén de un negocio que prestaba estos servicios, pero fue denunciado por olores fétidos que emanaban de la residencia.Otro aspecto polémico fue el cambio de postura del Ministerio de Salud. Inicialmente, el 28 de mayo de 2024, el viceministro Jaime Hernán Urrego emitió un concepto negativo, argumentando que el proyecto era inconveniente por representar riesgos a la salud pública. No obstante, según fuentes, tras una reunión celebrada el 4 de junio entre el ministro Guillermo Alfonso Jaramillo y el representante Alejandro Toro (autor del proyecto), el Ministerio emitió un nuevo concepto el 22 de julio del mismo año, esta vez, respaldando el proyecto, afirmando que no se promueven riesgos a la salud pública, siempre y cuando se cumplan las observaciones presentadas.La controversia, además, gira alrededor del artículo 14 del proyecto que establece que deben respetarse las mismas normas vigentes para la cremación tradicional en lo relacionado con el tratamiento de cuerpos que estén involucrados en investigaciones, es decir, aquellos casos en los que la muerte no haya sido natural. Lo anterior, teniendo en cuenta que Colombia ha sido un país marcado por la violencia, donde las desapariciones forzadas han sido una problemática de décadas. El exfiscal general Guillermo Mendoza Diago advirtió que, en caso de aprobarse esta nueva práctica, deberá contar con mecanismos de control. Además, enfatizó que todos los protocolos judiciales deben agotarse antes de aplicarla. Mendoza Diago fue enfático en que, “judicialmente, siempre que se sospeche de un delito, hay que mantener el cuerpo disponible hasta agotar todos los procedimientos que permitan recoger evidencias”.Por su parte, expertos en medicina forense han expresado preocupación por el riesgo de que esta tecnología sea aprovechada por intereses criminales, como mafias o redes de corrupción. Carlos Valdés, exdirector del Instituto Nacional de Medicina Legal, advierte que esta técnica no solo podría borrar cualquier rastro genético de una persona, sino que, en el contexto de violencia que vive el país, también facilitaría la desaparición total de cuerpos humanos. “La hidrólisis alcalina rompe los enlaces del ácido fosfórico dentro del ADN y va entonces a desnaturalizarlo, se rompe la estructura de la molécula, la doble hélice, todos los nucleótidos y se altera la configuración química. Se destruye totalmente el ADN” dijo.Asimismo, gremios como la Cámara Exequial de Colombia, que agrupa a prestadores de servicios funerarios, manifestaron que la iniciativa presenta riesgos sanitarios y urbanísticos.Señalaron que la redacción actual del proyecto permitiría que la hidrólisis se realice en zonas urbanas destinadas solo para velación o tanatopraxia, lo que iría en contra de la normatividad del uso del suelo y que no existe infraestructura adecuada en muchas ciudades, como Bogotá, para tratar los residuos líquidos altamente alcalinos generados por este proceso. Lo anterior se basa en que el articulo 4 del proyecto establece que estos servicios podrán prestarse en establecimientos cuyo uso del suelo esté autorizado “para servicios funerarios, incluyendo establecimientos de velación, tanatopraxia o de disposición final".
La fiebre amarilla es una enfermedad viral grave que se transmite por la picadura de mosquitos infectados. Conocida por causar hemorragias, fiebre y síntomas graves, la fiebre amarilla puede ser fatal si no se trata adecuadamente.A pesar de que existen vacunas eficaces, las epidemias siguen siendo una amenaza en áreas con alta densidad de mosquitos y donde la inmunización de la población es insuficiente.Es por eso que desde la Secretaría Distrital de Salud ha hecho un llamado a la ciudadanía para dar prioridad a la aplicación de vacunas contra enfermedades como la tosferina, la influenza y otras infecciones respiratorias agudas, así como a mantener al día el esquema regular de vacunación. Esta estrategia busca proteger a la población, prevenir posibles brotes y reducir el riesgo de introducción de enfermedades como el sarampión, en respuesta a las alertas sanitarias internacionales.La actual istración ha intensificado sus esfuerzos para mejorar las coberturas de vacunación, mediante el fortalecimiento de acciones tanto en instituciones de salud como en espacios comunitarios. Además, ha consolidado alianzas estratégicas en beneficio del Programa Ampliado de Inmunizaciones (PAI) y ha promovido la capacitación continua del personal sanitario. Sin embargo, la creciente preocupación por la fiebre amarilla, a pesar de que Bogotá no se considera una zona endémica, ha tenido un impacto negativo en los niveles de vacunación contra otras enfermedades que sí son prevalentes en la ciudad.En ese sentido, y ante el incremento de casos de tosferina, la Organización Panamericana de la Salud ha solicitado a los países, entre ellos Colombia, reforzar los sistemas de vigilancia epidemiológica y llevar a cabo un seguimiento continuo, detallado y segmentado de las coberturas de vacunación, especialmente en la población infantil menor de un año y en niños menores de cinco años.Entre las semanas epidemiológicas 1 y 18 del año 2025, en Colombia se han confirmado 318 casos de tosferina, incluidos dos fallecimientos. El presente año se perfila como el de mayor número de casos reportados desde 2019, siendo Bogotá una de las regiones con más incidencia, al registrar 149 casos confirmados y dos muertes asociadas.Asimismo, las consultas por infecciones respiratorias agudas continúan en aumento, acumulando 842.586 atenciones hasta el 24 de mayo. A esto se suma la preocupación por un posible reingreso del virus del sarampión. Adicionalmente, se ha evidenciado una disminución en la vacunación de menores de cinco años, que pasó de un 31,7 % entre enero y abril de 2024 a un 30,3 % en el mismo periodo de 2025. Este descenso estaría relacionado con factores como el impacto generado por la alerta de fiebre amarilla.Medidas adoptadas por la Secretaría Distrital de SaludAplicación de la vacuna contra la fiebre amarilla para población entre los nueve meses y los 19 años de edad, conforme lineamientos del PAI, en todos los puntos de vacunación.Concentración de la atención a viajeros en 24 puntos de inmunización.Solicitud a las Entidades as de Planes de Beneficios en Salud (EAPB), que operan en los 24 puntos de vacunación habilitados para viajeros, para que garanticen los profesionales que realizan la anamnesis completa en las personas mayores de 60 años, incluyendo la evaluación de antecedentes médicos, síntomas actuales, historial de viajes recientes, estado general de salud y seguimiento postvacunal, así mismo se solicita el fortalecimiento de los equipos intramurales y extramurales para garantizar las cobertura del programa permanente (21 biológicos). Uso del aplicativo disponible por parte de la ciudadanía que vaya a declarar que cuenta con la vacuna de fiebre amarilla. La certificación podrá ser visualizada 24 horas después.Solicitud a las personas que tengan programado un viaje hacia una zona de alto o muy alto riesgo que se vacunen mínimo 10 días antes de viaje. Consulte los municipios afectados
La mandarina se ha ganado un lugar privilegiado entre las frutas preferidas de los colombianos. Su facilidad para pelarse, su sabor dulce con un leve toque ácido y su práctico tamaño hacen que sea ideal para consumir a cualquier hora del día. Además, es una fuente rica en vitaminas y minerales esenciales.Según la Fundación Española de la Nutrición, este cítrico es especialmente valorado por su contenido en vitamina C, vitamina A, flavonoides y ácidos orgánicos, nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico, mejoran la digestión y contribuyen a la salud de la piel.Los beneficios de la mandarinaEsta fruta no solo es deliciosa y práctica: su perfil nutricional la convierte en un verdadero aliado para la salud. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran:Fortalece el sistema inmunológico: gracias a su alto contenido de vitamina C.Mejora la digestión: los ácidos naturales y la fibra favorecen el tránsito intestinal.Actúa como antioxidante: los flavonoides y compuestos fenólicos protegen las células del estrés oxidativo.Contribuye a la salud ocular y de la piel: por su aporte de vitamina A.Ayuda a regular el colesterol: especialmente si se consume con el albedo, rico en pectina.Favorece la hidratación: por su alto contenido en agua y electrolitos naturales.El error que comete al comer mandarinaCristina Lora, especialista en seguridad alimentaria, explicó recientemente que esos filamentos blancos que muchos eliminan por estética o por simple costumbre se llaman albedos. Este tejido blanco fibroso, que recubre los gajos y suele pegarse a la cáscara, contiene propiedades altamente beneficiosas para el organismo.“El albedo contiene hasta 20 veces más compuestos fenólicos que los propios gajos”, afirmó Lora. Estos compuestos actúan como antioxidantes naturales, combatiendo los radicales libres y ayudando a prevenir el envejecimiento celular.Además, el albedo es rico en pectina, un tipo de fibra soluble que contribuye a reducir los niveles de colesterol LDL en sangre y a mejorar la digestión.Este error no se limita a las mandarinas. Según el nutricionista Manuel Viso, en el caso del plátano ocurre algo similar. “Las hebras que muchos quitan del plátano también son ricas en vitaminas, minerales y compuestos antiinflamatorios como el potasio, el magnesio y el triptófano”, explicó.Estos detalles, aparentemente insignificantes, pueden marcar la diferencia en una dieta saludable. Incluir estas fibras naturales aporta un valor añadido que muchos desconocen y que puede tener un impacto real en la salud intestinal y cardiovascular.
En la actualidad, la salud de las mujeres en Bogotá enfrenta importantes desafíos, particularmente en lo que respecta a enfermedades crónicas y temas de salud mental. En una entrevista de Blu Radio con Jessica Moreno, líder médica regional de Pfizer para Latinoamérica, se expusieron estadísticas alarmantes que reflejan esta problemática. Enfermedades crónicas en mujeres Según datos del Observatorio de Mujeres y Equidad de Género de Bogotá, un 32 % de las mujeres en la capital sufren de enfermedades crónicas, dando cuenta de una alarmante realidad y retos para la salud pública. Moreno enfatizó que a menudo las mujeres priorizan el bienestar de su familia por encima del suyo, asistiendo al médico con poca frecuencia y desestimando controles de salud anuales. Este patrón de comportamiento puede llevar a consecuencias graves, ya que muchas enfermedades, si no son tratadas a tiempo, incrementan su complejidad. "Los hábitos de autocuidado son esenciales para la salud de la mujer, y deben ser priorizados ante cualquier otra responsabilidad", profundizó Moreno Salud mental de las mujeres Otro aspecto crítico es la relación entre las condiciones físicas y la salud mental de las mujeres. La experta mencionó que más del 75 % de las mujeres con enfermedades crónicas también reportan síntomas de salud mental, como depresión y ansiedad. Esto se agrava aún más ya que el 65 % de las mujeres en 2021 reportaron tener ideación suicida. Por eso Moreno recordó que esta situación crítica se ve amplificada por el hecho de que las mujeres suelen asumir múltiples roles, desde cuidadoras hasta trabajadoras. Este sobrecargado estilo de vida deja poco espacio para el autocuidado e impacta negativamente en su salud mental y física. La doctora enfatizó en la importancia del autocuidado, sugiriendo que cada mujer debe hacerse chequeos médicos al menos una vez al año. Además, recomendó que busquen espacios de esparcimiento y recreación para atender no solo su salud física, sino también su bienestar mental. Con los avances en la educación y a la salud, las mujeres pueden asegurar que se cumplan sus necesidades en salud. Para afrontar estos desafíos, es esencial que las mujeres se informen sobre su salud.Escuche la entrevista completa aquí: