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El uso de bloqueador solar se ha consolidado como un paso indispensable en la rutina de cuidado facial y corporal.
No es solo una recomendación estética: es una necesidad médica respaldada por dermatólogos y expertos en salud.
Su función va mucho más allá de evitar quemaduras solares; el protector solar protege contra los rayos ultravioleta (UV), previene el fotoenvejecimiento prematuro y reduce el riesgo de cáncer de piel.
Sin embargo, un error común puede estar arruinando su eficacia, según advirtió una especialista.
María Barado Piqueras, profesora de la facultad de salud de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), explicó al medio Saber Vivir que muchas personas aplican el bloqueador justo antes de salir de casa, lo que reduce considerablemente su efecto protector.
“Lo ideal es ponérselo media hora antes de exponerse al sol”, aseguró la experta.
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Esto se debe a que los filtros solares necesitan tiempo para ser absorbidos y formar una barrera eficaz sobre la piel.
Recomendaciones para aplicar correctamente el bloqueador solar
Otra creencia errónea es que no es necesario el uso de bloqueador en días nublados o si se sale solo por unos minutos.
“Aunque el día esté nublado, las radiaciones atraviesan las nubes”, explicó Barado.
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Incluso cuando la exposición es breve o se permanece en interiores con ventanas expuestas al sol, la piel sigue absorbiendo radiación UV.
Por eso, se recomienda usar al menos un SPF 15 o 20 en otoño e invierno, y un SPF 30 o más durante los días de alta radiación.
¿Y si solo saldrá por 10 minutos?
Según la experta, sí debe aplicarse el protector solar. “También hay que usarlo porque ayuda a prevenir el envejecimiento y otras enfermedades de la piel”, aclaró.
El daño por rayos UV es acumulativo, lo que significa que incluso exposiciones cortas, pero frecuentes pueden afectar la piel con el tiempo.
En conclusión, el bloqueador no solo debe ser parte de la rutina diaria de cuidado, sino que debe usarse correctamente para que cumpla su función.
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