Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
El celular es una herramienta que se ha convertido en un acompañante en el día a día de las personas, esto porque facilita la comunicación y el o con los demás.
Aun así, el uso constante puede considerarse perjudicial para la salud, incluso puede afectar las relaciones interpersonales. El desprenderse del celular en tiempos en donde las personas se encuentran interconectadas puede ser complejo.
Publicidad
Es importante tener conciencia en torno al uso de los dispositivos móviles en el uso diario. Es importante reconocer que la sobreinformación e hiperconexión puede llevar a generar problemas.
Más allá de lo perjudicial que pueda ser tener el celular todo el día sonando y haciendo ruidos, existen una serie de significados del porqué hay personas que tienen el teléfono en silencio. Por ejemplo, para alejarse del estrés o la ansiedad, así como tener control de la vida y el tiempo.
Según un estudio de Análisis de la salud mental y uso problemático del móvil en universitarios españoles, en el que se convocó a 1.216 adolescentes, mujeres y hombres, de la Universidad de Extremadura (España) con edades entre los 18 y los 24 años, se pudo determinar que: “El aumento de la ansiedad y depresión está estrechamente relacionado con el uso problemático del celular”.
Publicidad
Es decir, aun cuando se piensa que un adulto podría controlarlo, la investigación demuestra que nadie está exento de este tipo de problemáticas.
Por otro lado, el silenciar el celular resulta una alternativa que lleva a las personas a la desconexión en momentos en los que puede resultar estresante el uso excesivo del dispositivo, implementando alternativas como colocar el modo nocturno o no molestar cuando se considere oportuno.
Únase a nuestro canal de Whatsapp y manténgase al tanto de los hechos más relevantes.
✔️ Síganos en Google Noticias con toda la información de Colombia y el mundo.