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Los cólicos menstruales son una molestia común que muchas personas experimentan durante su periodo. Se producen por las contracciones del útero para eliminar su revestimiento, lo que puede generar dolor en la parte baja del abdomen. Su intensidad varía de persona a persona, desde leves hasta lo suficientemente fuertes como para interferir en las actividades diarias.
Aunque suelen ser partedel ciclo menstrual normal, en algunos casos pueden estar relacionados con condiciones médicas subyacentes. Para aliviarlos, existen diferentes opciones, como cambios en la alimentación, remedios caseros y tratamientos médicos específicos.
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La ginecóloga y obstetra Vilma González asegura que tener relaciones sexuales puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales. Durante el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas y oxitocina, hormonas que actúan como analgésicos naturales y pueden reducir la sensación de dolor.
Además, las contracciones musculares ayudan a liberar más rápido el tejido endometrial, acelerando el proceso menstrual. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada cuerpo es diferente, y lo que funciona para unas personas puede no ser igual de efectivo para otras.
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De acuerdo con la doctora González, además de las relaciones sexuales, existen varias estrategias respaldadas por la ciencia para aliviar los cólicos menstruales:
El enfermero Jorge Ángel también opina sobre el tema y menciona una situación común: si bien tener relaciones sexuales durante la menstruación puede ser beneficioso para aliviar el dolor, también es fundamental tomar precauciones. "Hay que seguir utilizando métodos de protección, como el preservativo, para evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual", advirtió Ángel.
Aunque la posibilidad de embarazo es menor, sigue existiendo, ya que los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días dentro del cuerpo.
Mitos sobre los cólicos menstruales
A pesar de la información disponible, aún existen creencias erróneas sobre los métodos para aliviar el dolor menstrual. Según la experta, algunos métodos populares no tienen base científica:
Los cólicos menstruales son causados por las contracciones del útero, que se producen para expulsar el revestimiento uterino durante la menstruación. Estas contracciones son mediadas por unas sustancias llamadas prostaglandinas. Cuando los niveles de prostaglandinas son altos, las contracciones uterinas son más intensas y pueden causar dolor.
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