¿Por qué es importante que los niños se activen físicamente?

La falta de una cultura que promueva un estilo de vida saludable y el rezago de las políticas públicas en salud son las causas de los altos índices de obesidad y sobrepeso en los niños y adolescentes.Según la Organización Mundial de la Salud, un 6 por ciento de las muertes anuales son causadas por el sedentarismo, que constituye el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, por detrás de la hipertensión, el consumo de tabaco y los niveles elevados de azúcar en sangre.Además, la OMS aseguró que alrededor del 80% de los niños, niñas y adolescentes en el mundo no hace la suficiente actividad física, lo que conlleva a problemas de salud incrementando hasta en un 30% el riesgo de muerte en comparación a las personas que poseen niveles suficientes.Por eso Skyzone Colombia junto a profesionales de la salud, buscan revalorar la actividad física como una acción, además de sana y divertida. Se trata de la actividad del salto para los niños, que ayudaría con la salud física y mental. ¿Cuáles son los beneficios? Según Héctor Alonso Parra, presidente de la Asociación Colombiana de Medicina del Deporte, fomentar la actividad física en niños y jóvenes es fundamental para la salud de la población colombiana, entendiendo que si se empieza el ejercicio a edades tempranas se realiza una prevención primaria de las principales causas de enfermedad en Colombia.“Si tenemos niños saludables en relación al ejercicio cardiovascular y/o resistencia, vamos a observar niños con una salud ósea y muscular óptima, menores con menor incidencia y prevalencia de enfermedades como la obesidad- la cual según cifras del Ministerio de Salud sobrepasa el 50% de la población general colombiana- y en un futuro, problemas de hipertensión arterial y dislipidemia”, afirmó Parra.Además que esta actividad ayuda a fortalecer la psicomotricidad, el equilibrio y la coordinación, además, de reforzar el desarrollo de capacidades como la percepción espacial, la concentración y la agilidad.Por eso Skyzone Colombia cuenta con alternativas de ocio saludable debido a que es un centro de entretenimiento familiar donde las rutinas de salto, gimnasia y acrobacia se fusionan con el juego para proporcionar diversión a todas las edades.Escuche el podcast de 'Bien Puesto':