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Menopausia: la importancia de conocer las señales del cuerpo y aceptar los cambios
La menopausia no es una enfermedad, sino una transición natural que todas las mujeres experimentarán en algún momento de sus vidas.
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La menopausia es una etapa de transición biológica normal en la vida de todas las mujeres. Sin embargo, a menudo se pasa por alto el impacto que tiene en el cerebro y en la salud emocional. En diálogo con En Blu Jeans, Lady Ladino, médica neuróloga, especialista en epilepsia e investigadora en neurociencias, hablí sobre la menopausia y cómo las mujeres pueden afrontar este proceso de manera saludable.
Según la doctora Ladino, la menopausia, que ocurre cuando los ovarios dejan de producir estrógeno, una hormona clave para el funcionamiento del cerebro, puede generar una serie de síntomas, como calores, cambios de humor, problemas de memoria y dificultad para dormir.
Sin embargo, la menopausia no es una enfermedad, sino una transición natural que todas las mujeres experimentarán en algún momento de sus vidas. En este sentido, Ladino destacó la importancia de informarse sobre la menopausia y sus efectos en el cerebro.
Conocer qué sucede en el cuerpo y mente durante esta etapa puede ayudar a comprender y aceptar los cambios que se están experimentando. Además, explicó estrategias para afrontar mejor los síntomas y vivir una menopausia saludable.
La doctora exaltó esos superpoderes femeninos que podemos desarrollar durante la menopausia. "A medida que disminuyen las conexiones de derecha a izquierda en nuestro cerebro, aumentan las conexiones verticales y de atrás hacia adelante", dijo.
Esto permite enfocarse más en sí mismas y en las propias necesidades, dejando de lado la constante preocupación por los demás.
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Escuche aquí la entrevista:
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