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Ejercicio físico
Ejercicio físico
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Mantener activa la actividad física trae diversos beneficios para la salud mental y física. Por eso, tenerla parte de una rutina debe ser crucial, según expertos.
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Un estudio reveló que las personas que no pueden hacer este ejercicio por al menos 10 segundos tienen una mayor probabilidad de padecer diferentes enfermedades.
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Un dramático momento quedó registrado en un gimnasio local cuando un fisiculturista por poco muere asfixiado con una barra.
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Contrario a lo que se creería, un estudio reveló que cierto tipo de ejercicio antes de dormir puede ayudar a descansar mejor y alcanzar el sueño profundo, ¿de cuál se trata?
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La mascota acompañó al joven que optó por llevársela y dejarla sola en casa, acto que cautivó a los internautas que vieron el video publicado en redes sociales.
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Durante años se ha creído que caminar es una de las formas más efectivas para perder peso. Esto dijo un nutricionista al respecto.
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Una mujer se grabó mientras hacía ejercicio en su casa, y su inusual rutina de entreno logró volverse viral.
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Esta decisión se deriva de una acción de tutela presentada por una persona con discapacidad visual, a quien se le negó el ingreso con su perro guía.
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Expertos destacan la importancia del ejercicio para la salud y advierten sobre los riesgos del sedentarismo, señalando que mantenerse activo es clave para el bienestar.
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En la búsqueda de hábitos más saludables, muchas personas se proponen hacer ejercicio al inicio del año. Sin embargo, el riesgo de lesiones es una preocupación constante.
