Hablar solo en voz alta puede ser beneficioso para la salud 12a2q
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Hablar en voz alta con nosotros mismos puede ser beneficioso para la salud mental y emocional, pero hay que saber hasta qué punto es positivo y cuando hay que consultar a un especialista 2u3w35
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Según la psicóloga Pilar Conde, en entrevista con la revista Hola, pensar en voz alta está relacionado con la mejora de la toma de decisiones, la retentiva de la memoria y la regulación emocional
Empieza desde la niñez 5v271j
Incluso, asegura que esta práctica es común verla en los niños cuando se encuentran jugando o haciendo una tarea que implique concentración, como las tareas escolares
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Soliloquio es la palabra correcta de llamar a esta práctica y es una buena forma de ordenar las emociones y los pensamientos. También, ayuda a las personas a recordar cosas, pero por lo general, se suele hacer cuando se encuentra en un espacio donde no hay gente alrededor
Los especialistas son importantes 56v4j
Cuando una persona habla consigo misma, pero la conversación viene acompañada de delirios o algún trastorno psicológico, es importante consultar a un experto en la salud mental, indica la psicóloga Patricia Rosillo al periódico ABC de España
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Rosillo, asegura que todas las personas han hablado solas en algún momento de sus vidas y esto formaría parte del desarrollo cognitivo y emocional; además, afirma que todos aquellos que lo practican a diario podrían poseer una mayor inteligencia emocional
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La autoconversación puede aumentar el autoestima y disminuir la ansiedad al dejar a un lado el sentimiento de soledad
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