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Azúcar
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Además del ejercicio y mantenerse hidratado, existen ciertos alimentos que recomiendan agregar a la dieta para mantener en buenos niveles el azúcar en la sangre.
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La clave para un consumo saludable está en la moderación y en elegir bebidas con menor impacto para evitar fluctuaciones bruscas en la glucosa. Conozca la respuesta acá.
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El consumo de gaseosas puede tener efectos negativos en la salud. Estas bebidas suelen contener altos niveles de azúcares, pero en el mercado hay opciones para elegir un producto más saludable.
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Esta semana arranca el cobro de los impuestos saludables en Colombia. Todos los alimentos industrialmente procesados que tengan azúcar, sodio o grasas añadidas empezarán a pagar 10 % más mientras que las bebidas azucaradas pagarán más por el contenido de azúcar. Sin embargo, hay productos que no estarán gravados.
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El dramático episodio comenzó cuando el joven visitó la casa de su novia para jugar con su perro. Al día siguiente, fue golpeado por un fuerte dolor abdominal que lo dejó postrado en el suelo, necesitando atención médica de urgencia.
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Carolyn Hartz, una australiana de 75 años, se ha convertido en un fenómeno en las redes sociales con su estilo de vida. Lleva más de tres décadas sin consumir azúcar.
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Desde 1981, los expertos de la OMS y la FAO han señalado que el consumo de aspartamo era seguro "dentro de determinados límites": como ejemplo se señalaba que la salud de un adulto medio podía correr riesgo si tomaba entre 12 y 36 latas de refresco con este ingrediente.
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Los resultados de un examen sistemático de las pruebas disponibles "sugieren que el uso de estos edulcorantes sin azúcar no confiere ningún beneficio a largo plazo en la reducción de la grasa corporal en adultos o niños", subrayó la OMS en un comunicado divulgado el lunes.
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